産後抜け毛と白髪…どうすれば(´;ω;`)

2年前に子供を出産しました。
産前は、あんなにふさふさつやつやだった髪…。
今では産後抜け毛がまた生えてきたことにより、アホ毛がぴんぴんと沢山生えている。

ニューモ育毛剤を続けたレビュー!

艶もキューティクルも失い、リンスやトリートメントをしても中々改善される様子もない…。
そもそもお風呂ではワンオペなので、ゆっくりと髪をいたわる時間もとれない。
体が限界なのか最近白髪も増えてきた気がして、髪の毛を染めてみましたが、やっぱりケアする時間が無い分すぐに色落ちしてしまいます。

うっすら残ったカラー剤と痛んだ髪の毛で更にみすぼらしい見た目に…。
子供と遊ぶためにも髪の毛は1本縛りか、ショートカットにするしか選択は無く、テレビやYouTubeでサラサラロングな方を見ると
良いなあ…私もそんな風に生き生きとした髪の毛が欲しいなあと思います。

美容室に行こうにも何回も時間は取れず、金額的にも子育て世代にはしんどいものがあります。
理想の髪の毛は染めなくても地毛の色で、キューティクルつやつやな胸元までのロングヘア!
風に美しくなびく髪の毛を手に入れたいけどいつになるのかなあ
その頃にはまた別の問題が出てきてるのかな?

梅雨時期に入ってうねりも気になるし
『髪の毛は女の命、第一印象を作るのは髪の毛』
だからもっと大事にしてあげたいな…。
さてどうしたものかな。

素肌からきれいを目指すには、早めのお手入れを!

毛穴レスの肌に憧れる女性は多いですが、毛穴レスはメイクで作りあげることもできます。でも、メイクでごまかしているのは辛いですから、素肌からきれいを目指したいのです。

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ぶつぶつ、いちご肌から卒業するには…
毛穴がいっぱい詰まった状態がいちごと揶揄されたりします。いちご肌は非常に汚い毛穴のよごれが詰まっていますから、きれいにするためにはこまめなお手入れが肝心です。
ここが肝心です!思春期の肌ケアを怠らないこと!思春期、それはお肌の状態が変化してゆく時期です。気が付いたら毛穴に黒い皮脂ができた、これであれば失敗です。黒い皮脂は酸化済みの汚れのこと。黒い皮脂が毛穴から見える前に、酸化させないための早めにお手入れが重要になってきます。

いちご肌から卒業するには、早め早めにお肌に興味を持とう
肌に興味を持つ時期が小学生であれば、まだ思春期に向けての毛穴ケアにも間に合います。お手入れのポイントは、洗顔、清潔、保湿、になります。こまめな洗顔を清潔な手で行いましょう。洗顔後には、保湿ケアも怠らずに!

素肌からきれいを目指すには、とにかく早め早めのお手入れを実践すると思春期にも結果が現れてくるでしょう。思春期には他人と差が生まれきれいな肌で過ごせるはずです。

NO!紫外線!!

40歳になる私は中学の部活がテニス部で、年がら年中肌は焼けていてしまいには髪の毛まで焼けてしまい、表面の髪は金髪になる始末でした。
もちろん日焼け止めは塗っておりましたが、当時の日焼け止めは今のような効果はなく、また汗や皮脂で落ちてしまい、ほぼほぼ意味がなかったです。

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私の肌は、焼けると赤くなりそのまま皮がむけ黒くなることはなかったはずが、日常的に日焼けしてしまうことで、肌の様子が変わり、日焼けすると赤くなり、その上そのまま黒くなってしまうようになりました。また、その変化は今も変わらずなので、ただただ黒くなりやすくなってしまったのです。
そのため、私が10代から今、そしてこれからも気を付けることとして1点!

とにかく日焼け対策は怠らない!!!
面倒な私はとにかくこれだけを、ずっとずっと気を付けております。
春も夏も秋も冬も、朝も夕方も曇りも台風も、空に太陽がある限り笑

うっかり日焼けは、特に気をつけなくてはならなくて、生活感がでてしまうのと自分が思っている以上に目立ってしまうので、しっかり対策しなくてはなりません。日焼けをしてしまうと、肌ケアも変わってしまい、紫外線を受けた肌のダメージの回復にはとてつもない時間がかかってしまいます。そのため、お肌のケアの前に、土台をなる自分の肌を紫外線からいつ何時からも守って、初めて自分の肌を向き合えると思います。

これからも、日焼け対策を抜かりなく行い、白い肌をキープしていきたいと思います。

人の目が気になります

私はもともとぺちゃパイでしたが、出産と年齢を重ね太ってしまったこともあり、独身のころと比べたらかなり大きくなしました。一番の悩みは、今のバストの大きさに対して、ブラジャーが合わないということです。バストが重いので、普通のブラジャーの肩ひもだけだと支えきれずに、どうしても垂れてしまいます。なので、スポーツブラのガッチリと支えるタイプのものを利用していますが、正直ダサすぎるので色気も何もありません(笑)

せめてもの思いで、ナイキなどデザインが少しでも格好良いものを選んでいますが。

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あとは、大きいと何を着ても人の目が気になります。ピッタリした洋服は着ませんが、少しゆったりした洋服でも、ショッピングモールなどですれ違う人は、男女問わず目線がバストに来るので、自然と猫背になりがちです。

痩せていればナイスバディーなのでしょうが、太っているので余計に太って見えます。痩せてた時はバストが大きくなるのが夢でしたが、今は痩せられるなら、ぺちゃパイでもいいと思うほど、この大きいバストが悩みです。小さいと何を着てもすっきりして見えるし、オシャレに見えます。バストが大きいと、流行りの洋服でもどうしてもオシャレには見えず、残念です。

30代前半 白髪との戦い

2人の子供を育てる30代前半の女性です。
最近の髪の毛の悩みは、白髪が出てきたことと、抜け毛が増えてきたことです。
いくつになったら白髪が出てくるのだろうと、以前から心配していましたが、ついに白髪が出てき始めたのです。

白髪が出てくるところは、頭の右側の一部分からで、数本だという事もあり、見つけては抜いてしまっています。

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白髪が生えるところにはずっと白髪しか生えてこないと友人から聞きました。
そして、抜くと毛根が死んで髪の毛が生えてこないということだったので、「白髪はいらない!」と思い、抜くことにしたのです。
しかし、ある不安が出てきました。
このまま、白髪を抜き続けたら将来髪の毛が薄くなってしまわないかという事です。

抜け毛に関しては、出産後から気になり始めていました。
美容室に行ったときに、美容師さんから「短い毛がたくさんあるけど、最近子供を出産したとかですか?」と言いあてられ、その美容師さんからよくあることだと教えていただいたので、気にしていませんでした。

しかし、出産後2年ほどたっても抜ける量がまだ多いように思っています。
白髪も抜いて、抜ける毛の量もこのままだったらと考えると、やはり白髪は抜かずに染めるべきなのかなと悩んでいます。

夏のお肌のトラブルを防ぐ

夏だというのに乾燥と肌荒れに悩んでいます。乾燥によりお肌にかゆみがあるのです。どうしてかゆみがあるのか調べたら「ビックリ」しました。
夏は皮脂腺の活動が活発になり、汗をかくことが多いです。例えば通勤で外を歩けば強い日差しで汗をかきます。そして会社の室内は寒いくらいに冷房が効いています。だから汗は一気に引きます。汗がひくということは水分が蒸発し、塩分がお肌の上に残ります。健康なお肌なら問題はないようですがバリア機能が低下しているとお肌の刺激になりかゆくなるようです。

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汗によるかゆみを改善するために私は汗をこまめにふきとっています。自宅にいるときはシャワーで汗を洗い流します。
外出先では汗による肌あれを防ぐために、ぬらしたタオルでふきとっています。
ぬれたタオルがないときもあるので市販の汗拭きシート、ウエットティッシュなどをつかっています。

汗をふきとるときは肌荒れを防ぐために気をつけていることがあります。
「ゴシゴシ」と擦らずお肌に負担をかけないようにやさしく汗をふきとります。私はおさえるようにしてふきとっています。
そして保湿効果の高いスキンケアでお肌を整えます。お顔だけではなくボディークリームで体にもうるおいをあたえています。
お顔も体もみずみずしく清潔なお肌をキープすればお肌のトラブルは気にならなくなりました。

健康的なダイエットを目指す

女性だと、ほとんどの方が気になる気になるダイエットですが、ダイエットをしてはリバウンドするという経験は、大概多くの人が
しているのではないでしょうか?そういう私自身も、数十年前は、食事療法で体重が見事に落ちましたが、それからしばらくたった現在では
ダイエットする前の体重にほぼ戻ったようです。

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年齢が上がれば上がるほど基礎代謝が落ちるのは仕方ないので、それ相応の努力をしないと
なかなかダイエットは難しいかと思います。

数年前は、酵素ダイエットなるもので、少し痩せたかと思いますが、毎月頼んでいた酵素ドリンク代が結構値段が高かったので
途中で挫折したと思います。もともと身体を動かすこともまめにできる方ではないので、運動となると歩くぐらいか、あとは
たまにやるヨガくらいです。

食事のバランスを気を付ける、栄養価に関してはそれほど詳しいほどではありませんが、
マーガリンなどに含まれるトランス脂肪酸が身体によくないというくらいは知っていますが、それでも美味しそうなデニッシュ系のパンなどは
たまに食べたくなるし、スィーツなどもたまには食べたくなります。
あまり極端なダイエットはなかなか続かないので、一番いいのはやっぱり野菜をたくさんとるのが一番いいのではないかと思います。

食物繊維を含む野菜はお通じにもいいし、健康にもいいので、朝か夜には最近はレタスやキャベツなどの野菜や玉ねぎ、トマトなどを
サラダにして食べるようにしています。コロナ禍であまり動かないことが最近多いですが、野菜をよくとるようにしているせいか
極端に体重が増えるようなことはあまりありません。これに地道なウォーキングを加えてコツコツと少しでも運動するとさらに効果が
上がるのではないかと思います。

お肌の毛穴の改善方法

肌が綺麗にみられたい! というのは誰もが思うことです。

しかし、自分の顔をよく見てみると毛穴やたるみが目立つ……といった声も多いことでしょう。

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そんなヒトにオススメなのがLUSHのパワーマスク。

SNSで飛躍的に有名になり、その効果はテレビでも取り上げられているほどです。もちろん、現在でも高い人気を誇っています。

ちょっとスースーするので、これからの時期にピッタリです。

使い方はとても簡単です。

目の周りをさけて顔に塗るだけ。

あとは10分?15分ほどおいて、ぬるま湯できれいに流します。

一般的なパックと同じ手順なので、簡単に出来ちゃいます。

これだけでももちろん効果的ですが、鼻パックと同時に使用するとさらに効果的です。

鼻パックを使う場合は、先に鼻パックを記載されている手順で使います。

鼻パックを剥がしたら、先程の手順でパワーマスクをします。

これだけでぐっと鼻周りの毛穴が目立たなくなります。

LUSHのパワーマスクはちょっと試したい手軽なサイズから、愛用している人向けなビッグサイズまで取り揃えてあります。

興味のある人は買ってみてはどうでしょうか。

マスクをしている今だからこそ、肌ケアをして、つるつるなタマゴ肌を手に入れちゃいましょう!

美肌を目指す一歩を踏みだしませんか?

私は今まで、スキンケアに全く興味がありませんでした。しかし、今となっては昔からお肌の手入れを念入りにしておけば良かったなと後悔しています。何故今までスキンケアに全く興味のなかった私がスキンケアについて興味を持ち始めたかと言うと、今までは化粧をしても全く化粧のヨレなど気にならなかったですし、目の下のシワやほうれい線なども気になっていませんでした。

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しかし、今となっては化粧を終えて、しばらく時間が経った後に鏡を見ると、ファンデーションのヨレが気になり始めたり、ほうれい線も薄っすらと見えるようになってきた感じがしています。昔、母親から肌を守るにはしっかり保湿をしないといけないと、耳にタコが出来るくらい言われていたのに・・・。最近になって、私が憧れている芸能人の方のスキンケアの方法や、肌についての本を購入し日々美肌についての勉強をしています。

やはり、今までスキンケアを怠っていただけに、自分が知らなかったスキンケアの方法が多くありましたが、実際に簡単に真似できるようなものばかりで、美肌を手に入れるため日々継続して行っています。その内の一つを紹介させていただきますが、私は美顔ローラーを使用し表情筋の緩みをケアして引き締まったフェイスラインになる事を目的に継続して毎日5~10分程度行っています。半年以上継続して行う事が出来ていて、顎のフェイスラインがスッキリとしてきており、家族や友達などから顔が小さくなった?と言われるようになりました。

気になるほうれい線に関しては美顔ローラーにてシワケアをする事が出来て、やや薄くなってきたような気がしています。肌の悩みがあっても、なかなか行動を起こす事ができずに悩んでいる方がいましたら、まずは憧れの芸能人の方のスキンケ方法を真似してみたり、本を購入したりして肌の構造を理解し正しいスキンケアを習得していき一緒に美肌を目指す一歩を踏みだしませんか?

顔を洗うと、清潔のためだけではなく、気分がスッキリする

私は1日に何度か顔を洗っています。

メイクをした時はなかなか顔を洗うことが出来ないので、肌の汚れが気になってしまいます。

ですが、私は普段、メイクをすることが少ないので、顔を洗える時は1日に何度かそれを行っています。

朝晩の他にも昼間や帰宅後に顔を洗うことが多いです。

モイスポイント

以前、何かの雑誌で読んだのですが、家庭の事で悩みがあった時は顔を洗うと良いと書かれてありました。

私はその時、特に悩みはなかったのですが、なんとなく顔を洗いたい気持ちになり、昼間の時間帯に顔を洗いました。

すると、顔が清潔になっただけではなく、気分がとてもスッキリしました。

朝、洗顔をすると、なぜか入浴後のような心地よい気分になることができます。

入浴は体全部を洗いますが、特に顔を洗ってスッキリして気持ちが良くなる感情が大きいようです。

足が汚れた時、入浴以外で足を洗うことがありますが、顔を洗った時ほどスッキリ感はありません。

私が思うには、おそらく顔は神経細胞が張り巡らされていて、それが敏感に感じやすい場所なのだと思いました。

なので、顔を洗うと気分が良くなるのを感じるようです。

洗顔にはメイクをしていなければ、特に洗顔料を使うことはありません。

ですが、顔を洗う習慣が出来たことで、吹き出物が少なくなったような気がします。

 

私にもできるダイエット

私は最近ダイエットをしています。理由は、綺麗に痩せて、好きな服を着たいと思ったからです。私は、そこまで肥満体型ではありません。ですが、体に少し肉がついているように感じて、痩せたいと思うようになりました。また、平均体重より少しだけオーバーしているので、それも気になり、ダイエットをしようと決めました。

グラマラスパッツは販売店での市販はなし!私の口コミと効果をレポートします!

私は食べるのが好きで、運動も苦手なので、ダイエットするのがとても苦手でした。なので、ダイエットして痩せることを諦めていました。ですが、今回のダイエットは楽しく続けられています。しかも、だんだんと体が引き締まってきているのを実感しています。とても嬉しいですし、もっとダイエットを頑張ろうと思っています。今回は、私が行っているダイエットを紹介します。

それは、オンラインエクササイズです。主に、ヨガとピラティスを中心に行っています。ライブ配信型レッスンで、ほぼ毎日受講しています。最初は朝だけ参加していましたが、続けるうちに楽しくなって、今は空き時間があれば時間に関係なく参加しています。自分に合うレッスンを見つけることができ、今とても楽しいです。これからもっと運動量を増やして、より自分の理想の体型に近づけるように頑張りたいと思います。

ヒジやヒザの黒ずみが気になる

私は生まれつき肌が自黒です。
そのせいか、ヒザやヒジの黒ずみが昔から気になっています。
夏場は服の面積が少なくなるので特に気になります。

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堅めのウオッシュタオルで念入りに洗ったり、スクラブ入りの美容液で擦ったり、美白効果があるクリームを塗ったりしましたが全然効果がありません。
ヒジやヒザが黒ずんでいると肌が汚く見えるし、不潔に見えてしまいます。
なので夏場でもヒジが隠れるまでの長さの袖の服を着たり、スカートや半ズボンは当たり前に履けません。

ファッションが好きなのでとても着たい気持ちはありますが、人に見られるのが嫌な気持ちが買ってしまい、何年もヒジ、ヒザが見える服は着れていません。
水着なんてとても着れません。
友達とプールや海で楽しくはしゃぎたいですがそんな夢は叶わず...

友達にも見られるのが嫌な程悩んでいます。
いっその事日焼けをして目立たなくしようかとも考えましたが、肌にも良くないし、余計に悪化したらどうしようと思いました。
街中で肌が白くてヒジやヒザが綺麗な女性をみると羨ましい気持ちになると同時に、嫉妬してしまいます。
どうして私はこんなに黒くて汚いのか・・・自分を責めてしまいます。とてもネガティブな考えばかりになってしまいます。
なにかいい美容法はないのか、同じ悩みを持っている女性はいるのか、気になります。

私のプロテインダイエット

私のプロテインダイエットを紹介したいと思います。私は普段筋肉トレーニングを趣味としています。いわゆるボディビルダーなのですが冬場はガツガツ食べて体重増量、夏場は少ししか食べずに減量という生活をしています。少ししか食べずにと言っても健康的に痩せることを目標としていますので、完全に食事を抜いたりとかそういうことはせずに痩せる様にしています。私はボディビルダーなのでだいぶ栄養学も学びました。まず1日三食は普通に食べています。

グラマスパッツの効果レビュー!

私は脂肪分にはうるさく、一食あたり20グラムを越えない様に注意しています。またたんぱく質の量にもうるさく一食あたり50グラムはとるように心がけています。さらに私は1日三食以外にプロテインを間食として3回とっているので合計1日6食ということになります。ほぼ4時間に一回のペースで食事をとっているわけです。間食はだいたいプロテインのみ50グラムとることが多いのですが、脂肪はグングン落ちていく様に思います。

運動ももちろんしているわけですが実は食事はもっと重要で、実際に痩せて筋肉をバキバキに絞れるかどうかは食事のタイミングと量がものを言う様に思います。1日三食の他、間食をプロテインオンリーにして、朝起きた時と 眠る前、午後3時のおやつに一回という具合にして私はダイエットに成功しています。1日一時間筋トレやジョギングなどの運動をしてればカロリー過多にもなりにくく、みなさんにも是非オススメしたいダイエット方法です。

口臭のケアは生活習慣を改めるところから始めましょう

 マスクをする機会が多くなり、自分の口臭が気になっている人も多いのではないでしょうか。口臭には様々な原因がありますが、虫歯や歯周病だけではなく胃腸の不調なども口臭の原因です。胃腸が不調の場合、舌の上が白くなっていたり浮腫みがちになっているケースが多いのです。

アリートの効果を徹底検証!

歯磨きだけではどうしても口臭を防ぎにくいので、生活習慣を整えることから始めると解決に近づきます。例えばアルコールや喫煙は口腔内のみならず胃腸や肝臓にも負担を与えます。特に喫煙は口腔がんの原因にもなっており、禁煙をすることがおすすめです。

また、鼻孔に鼻づまりがある場合は口臭にも繋がるのでケアをしましょう。口臭の原因は身体の色んな部位の不調が原因となっています。内臓などを不調の原因と思われる部分を睡眠でしっかり休ませ、改善するかどうかを試してみると良いでしょう。ストレス過多の生活の場合、ドライマウスになっている可能性もあります。ドライマウスのケアには涎の代わりに口腔内を保護してくれる、専用ジェルなどで乾きを抑えることがおすすめです。

 そうはいっても、早急に消したい口臭もあります。デンタルリンスやガムなど応急処置として便利なケアグッズもありますので、上手に活用して口臭を減らしましょう。

私の臭いケアはあまり甘いものを食べないことです。

私は最近糖質を控えるようにしています。その理由は糖質オフを考えた方が口の中の環境が良いと思ったためです。ということで私は最近そのようにしています。なかなか人目を気にしてしまいがちなので、それだったらあまり体調を悪くしない程度にニオイが臭わない対策をしていかなければと思っています。

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私は極端にひと目を気にしがちな人間なのでやっぱりそれなりに色々と大変というか結構考え込んでしまう部分があるためそういったことを少しずつ減らしていけたらいいなと思っています。なかなか思い通りには行かないことがしょっちゅうで色々と考え込んでしまいますがそれでもそれなりに色々とがんばている方なので少しずついい状態にしていければいいなと思っています、

なかなか難しいこともありますが口臭って結構いろいろなことを感じやすいというか色々と考えやすいので少しずつやっていけたらいいなと思っています。私は今色々とストレスがありすぎてなかなか思い通りに行くことがありません。なのでそれも原因だと思っているので少しずついい状態をキープしていけたらいいなと思っています、なかなか難しいことが多くて色々と大変なんですがまずは自分のことを大事にしていきたいと思います。

日焼け対策で美白になりたい!

私は昔から紫外線を浴びると黒くなりやすいことが悩みです。春になると毎年日差しとの戦いが始まります。
具体的な対策は、日焼け止め(ANESSA)を日に何度も重ねて塗り直しをすること、紫外線カットのコンタクトレンズ、日傘、アームカバー、帽子を使用したり、UVカットのカーディガンを着用するなどなど日々試行錯誤をしています。

ヴィオテラスHSCセラム

室内にいるときも紫外線を極力浴びないように気をつけていますが、それでも周りの人と肌の色を見比べては自分の黒さに悲しくなることもあります。
特に手の甲は手のひらとのコントラストがくっきり2色なっているのは恥ずかしくなってしまいます。

今年は新たに最近話題の【飲む日焼け止め】を思い切って購入してみました。数年前から気にはなっていたものの、効果が期待できるのかと懐疑的でした。しかし最近はドラッグストアでも販売しているところを見ると、もしやある程度は効果があるのかも?と淡い期待を持ち始めました。口コミと値段から【WHITE WHITE】という商品を購入してみました。これは1日2粒飲むと効果があるそうです。それ以外は例年通りの対策なので、もしも効果が出たらWHITE WHITEのおかげということになるので、ちょっと楽しみです。

でも何よりももっと効果のある日焼け止めが開発されないかな…といつも願っています。手軽に美白を手に入れられる日を待ち望んでいます。

炭酸ガスパックがおすすめの理由

肌の大敵になる紫外線。紫外線対策は思うよりも大変…そんな女性たちのためにおすすめできるパックがあります。それは炭酸ガスパック、決して低価格ではないこのパックが、お肌の救世主となるようです。

ベタベタしない!ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの使用感や効果などを本音で口コミ!

炭酸ガスパックとは?期待できる効果
炭酸ガスパックは商品ごとに製品名も異なります。成分においても若干差があるようです。ただし、期待することができる成分は同じようなものです。炭酸ガスパックを顔や首、手など気になる部位の肌にのせてゆきます。そうして、肌に乗せたらしばらく放置して炭酸ガスの発生を待ちましょう。お肌の表皮で炭酸ガスが発生、新陳代謝をあげて肌のターンオーバーを正確に導いてゆきます。ニキビ肌、シワ、シミとあらゆる肌トラブルにも対応してくれるという、炭酸ガス、ぜひおすすめです。

自宅ケアがおすすめ
炭酸ガスパックは自宅でのケアがおすすめできます。たとえば、通販で一箱から一回分のお試し商品を購入し、自宅でエステのように利用することも可能です。
例えば、シミが気になる方は、肌のターンオーバーを促していくことにより、シミができにくい肌へ、ニキビも同様に新陳代謝をあげることにより、より改善しやすい肌へと導いていきます。

炭酸ガスパックは、痛みを伴う怖いものではないので、肌のデリケートな方でも利用することができるのです。

ブリーチ3回以上のダメージ髪にはこれが効く!!

私はここ1年の間で4回も脱色をしてしまいました。全てケアブリーチで行ってもらったものの、毛染め履歴が複雑な私の髪の毛はもうバービー人形と言ったも過言ではありません。ブリーチ→黒染めを繰り返していくと相当なダメージがかかります。また、ブリーチ後に行ったカラーは全て寒色ですが、私のような強者履歴を持っている髪質ではどうも彩度が低くなり、色落ちの周期も早くなっていきます。

ヘアリシェ育毛エッセンス効果!

さらには、ヘアアイロンによる色飛びやダメージも加わり髪質は最悪の状態です。そんな時、担当しているスタイリストさんから教えてもらったのが、「サイエンスアクア」という髪質改善です。サイエンスアクアは水分の力でパサつきや、手触りをよくしてくれるトリートメントです。サイエンスアクアではアルカリ電解水でキューティクルが柔らかくなり、内部へ水が浸透できるように一度大きく解放させます。解放させた状態は、ダメージが一番大きい状態です。

ダメージが大きい状態に14種類のアミノ酸とオーガニック系脂質のトリートメントを塗布させ、さらにダメージが強い部分ではアルカリ電解水をかけトリートメントをなじませます。その状態からカバーのついたアイロンやケアプロなどで湿熱加温させます。約50度ぐらいの温度を遠赤外線効果を使用して髪の表面ではなく内側をじんわり加温させます。その後流し、ブローするだけで見違えるほどストレートヘアになります。また質感もまとまり具合も驚くほど良くなります。

サイエンスアクアは大体5,000?1万円前後で施術可能です。また、サイエンスアクアはやればやるほど効果が出てくるので、定期的に通うことをお勧めします。

ごわごわ剛毛を久しぶりにカットしてみた

うねり有り!

太くて剛毛で更に量もあるから、ショートにするとライオンの鬣のような寝癖になって、水ではおさまらない。

ヘアクリーム必須の髪の毛。

ノ・アルフレを使った私の口コミ!

もう、いろいろするのも面倒で、ひとつ結びにしちゃえばいいや!と伸ばしっぱなしにしていた髪。

そろそろ切ろうかなと思ってたところで友人から『馬の尻尾みたいになってるよ!』って言われたことで久しぶりに肩より上。

ついでに、増えてきた白髪にもカラーを入れたので、なかなか色も入りにくいから結構時間がかかったけど

一つに括ることができない長さに切ってみました。

切手から、翌日の朝のことを考えて

お風呂上がりには、しっかりドライヤーで癖が出ないように引っ張りながら、しっかり乾かして・・・

でも、起きたら、やっぱりもわもわに!!ふわーん!

寝癖付いてるよ!って。違うよ、これは髪の癖なのよ~

うーん。シャンプーとコンディショナーを変えるべきか。

でも、合うかどうかわからないので、お試しに1dayパックを買ってみてお試しするぞ~!とお風呂に置いて、まだ使ってない。

かなりの長さを切ったから、軽くなったけど、

もう慣れてしまったし・・・シャンプーを変えるのはいつかな?

とっても簡単なことなのに、そろそろ重い腰を上げて変えてみたいと思っているところです。

乾燥肌かつ敏感肌の悩み

現在30代の男性です。効果あり?モイスポイントの口コミ評価や一番お得な通販サイト情報を暴露します!

私は生まれつき乾燥肌かつ敏感肌です。

そのため少しなことでも肌荒れを起こしやすい体質です。

小さい頃は若さもあったのでしょうが多少日焼けをしても問題はありませんでした。ただ、一日中外で活動をして日を浴びていると顔が真っ赤になってしまい、その日はずーとタオルで顔を冷やして対処していました。おそらく軽い火傷をした状態だったのかと思います。

そして現在はと言いますと、少しでも日焼けをすると肌が赤くなってしまいます。日に当たらないように気をつけてはいるのですがすぐに肌に影響が出てしまうので本当に辛いです。

また、乾燥肌においては冬はしっかりとケアをしないとカサカサになってしまいます。また、それを少しでも放置しておくと、赤みが出てきてしまい、ひどい時は痛みも伴います。本当に乾燥の時期は困っております。

そして、今現在は花粉による肌荒れに非常に悩まされています。今まではあまり感じた事はないのですが、今年になってから花粉の時期に肌が荒れるようになってきました。

症状としては肌が乾燥している感じになり、また赤みが出来て痛みを感じることもあります。

そのため、毎晩化粧水や乳液、時にはパックをするなどして対策をしております。

おでこのニキビと顎周りのニキビのケア

おでこのニキビと顎周りのニキビが痛くて悩んでいます。

ビマジオの効果

おでこのニキビは思春期の頃から10年以上赤く炎症した痛みのあるニキビが出来たり治ったりしています。

顎周りのニキビは、20歳を超えてから頻繁にできるようになりました。

顎周りのニキビもおでこのニキビと同じように、赤く炎症した痛みのあるニキビです。

思春期の頃は皮脂分泌が盛んで常に肌がべたべたしていました。

とにかく皮脂を取り除こうと思い洗顔を丁寧に行いました。

その後のスキンケアは全くしなかったので、余計に皮脂が出てしまい悪循環でした。

顎周りのニキビができ始めた20歳過ぎたころは、皮脂分泌が落ち着いてきているのでべたつきはありませんでしたがニキビは治まりません。

洗顔をすることはもちろんですが、自分の肌質に合わせたスキンケア商品を選び丁寧に保湿していきます。

おでこのニキビは多少治まってきましたが、顎周りのニキビはなかなか改善が見られません。

20歳を超えてから出来るニキビは、皮脂のせいではなくバランスの悪い食事や寝不足やストレスなどが原因であることが多いそうです。

スキンケアなど外からのケアをするだけでなく、内側からのインナーケアを丁寧に行うようにしようと思います。

年齢と共に変わる髪の悩み

思い返すと、髪の悩みが始まったのは、中学生の頃でした。天然パーマのために、朝のセットが決まらず、本当に嫌でとても悩んでいました。その後は、高校生で縮毛矯正デビューし、大学生でパーマをかけ、、、と、夢の髪の毛ライフを謳歌しているうちに、かなり髪が傷んでしまい、毛先は枝毛だらけで、くしも通りづらい状況になってしまいました。

ノアルフレシャンプーは評判通り?

さらに髪の悩みは重なり、社会人になり、仕事によるストレスにより、頭皮に湿疹ができて、とても痒い毎日を過ごしていました。このままではいけないと思い、ジャンプーについて、インターネットで調べ、色々なものを試した結果、1つの自分に合ったシャンプーを見つけ、使いはじめました。繰り返しカットし、髪の傷みも落ち着き、シャンプーのおかげで頭皮の湿疹も落ち着いてきました。

そして、髪型についても、美容室に通って相談するうちに、縮毛矯正などをかけなくても髪が落ち着くスタイルを見つけ、以来ずっとショートボブで過ごしています。それからは、髪の悩みも無くなり、平穏に過ごしていました。

しかし、20代後半に髪の最大の危機を迎えることになりました。それは妊娠、出産を経験したことです。

妊娠中に、髪が抜け始め、ずっと気になっていたおでこの産毛が無くなって顔がつるんっとしたのを喜んでいたのも束の間、生え際まで髪が抜け始め、頭頂部もとても薄くなってしまいました。そして、2度目の出産を終え、3年が経とうとしています。その間は、育児に必死で、髪のケアまで手が行き届きませんでした。行きつけの美容師さんにも、やっと頭頂部、落ち着いてきましたね、と苦笑いで言われ、希望が見えてきたところです。

これからも髪の悩みは尽きそうにありませんが、その都度、自分にあった解決方法を模索したいと思います。育児も落ち着きだしたので、さらに年齢を重ねた時に後悔しないよう、美しい髪へ一歩でも近づけるような努力を始めたいと思っています。

とにかくタンパク質を摂る!食べるダイエット

わたしは今まで、炭水化物抜きダイエットや夜ご飯抜きダイエットなど、食べないダイエットばかり行なってきました。
しかし元々食べることが大好きな性分のため、長くは続かず……。食べないダイエットをする→リバウンドでダイエット前より太る→食べないダイエットをする……といった悪循環に陥っていました。

グラマラスタイルを徹底評価!購入して使ってみた効果と私の口コミ!

そんな中、とあるテレビ番組で「タンパク質はカロリーが低いからいっぱい食べても大丈夫!」という情報を得ました。
ネットで調べてみると、糖質や脂質に比べて、タンパク質は同じ量でも他のふたつの栄養素よりカロリーが低いとのこと。
「タンパク質が豊富な食材だったら、たくさん食べても太らないのでは……?」

そう考えたわたしは、さっそくそのような食材を調べてみました。
すると普段から食べるような納豆や豆腐・卵、そしてなんとわたしの大好きなお肉などにもタンパク質がたくさん含まれていると書かれているではありませんか!
しかも鶏むね肉は皮の部分を取り除いてしまえば脂質が少ないとのこと。さっそく普段の食事に取り入れてみました。

まず朝は納豆ご飯、昼は会社でゆで卵やブロッコリーなどが入ったお弁当を食べて、夜は冷やっこと鶏むね肉を含むメニューにしてみました。
するとなんと、1ヶ月試しただけで3キロの減量に成功することができました!

その後も毎日続けて、半年間で10キロも痩せることができました。
特別運動もせず、食事制限もせずにちょこっと食事内容を変えるだけでここまで痩せることができたので、是非他の方にも試してみて欲しいです。

ストレス解消法として

なんといってもストレス解消法というのは一つは寝ることです。http://www.thejohnlanganband.com/

寝すぎることはかなり疲れてしまうということもありますが、的確に寝ることができればストレス解消ということになります。寝るということは寝る状況、寝ている間もとても重要ではありますが寝るまでの間のものも気持ちのよいものではありますから、それでストレスが解消する、ということもあるわけです。

ストレス解消というのは運動するということもやはり重要ではありますがゆっくりと休むということも重要になります。そこを私はかなり重要視しています。まずは寝ることです。

それこそが体力を回復させるために必要なことですし、溜まった疲れを回復させることができます。そしてストレスを解消させることができるようになるわけてす。基本的には寝過ぎると逆に疲れてしまうということがあるので仕方がないことでもありますが、それでも安心して寝ていることができる時間、というのは有難いことです。

それこそがストレス解消になると自分で思っています。こうしたストレス解消法というのはそんなに難しいことではないです。とにかくまったりと寝ているだけですから、誰にでもできることでしょうからお勧めできます。