いろいろ試してみたけれど、やっぱり基本が大切

昔からずっと悩まされていた毛穴。

毛穴がなくならないことは分かっているけど、大きく開いた毛穴に落ち込んでしまいます。

なんといっても、ファンデーションが綺麗にのらない。

下地で隠せます!というものをいくつか試したけれど、やっぱり上手くいかない。

ボコボコの毛穴に埋まるファンデーションは鏡を見る度にテンションが下がります。

http://www.baiwei-ji.com/

そこで隠すのではなく、改善する方にシフトしてみました。

毛穴問題といえば以下のようなものが挙げられます。

・開き毛穴

・つまり毛穴

・黒ずみ毛穴

・たるみ毛穴

私はこれらの問題、全部当てはまるんですよね。

その上、毛穴が気になるからとやっていたのが「角栓を押しだす」です。

どうしても気になってしまい、つい押し出していたんです。

綺麗に取れると「これでバッチリ」なんて思っていました。

酷くなるだけだという記事を読んで、がっくりきたのを覚えています。

そして、肌が脂っぽいから、とさっぱりするものを選んでいたのですがこちらも間違っていました。

そう毛穴対策には保湿が大切。

今では優しく洗顔をして、その後たっぷり化粧水を浸透させて、乳液でフタをしてます。

毛穴レス!とまではいきませんが、かなり気にならなくなってきました。

でも、気を抜くとすぐに元通りになるので洗顔からの基本はこれからも抑えて行きたいと思います。

渋谷駅周辺のAGAクリニックの投薬治療の価格について

渋谷駅周辺で、薄毛の治療ができるAGAクリニックの投薬治療の価格は、以下のとおりです。ニューモの効果を徹底レポート!

「渋谷駅前クリニック」は、6ヵ月合計で2万3,460円、月平均で3,910円。

「渋谷三丁目クリニック」は、6ヵ月合計で2万4,000円、月平均で4,000円。

「AGAスキンクリニック」は、6ヵ月合計で3万800円、月平均で5,133円。

「ゴリラクリニック」は、6ヵ月合計で3万1,000円、月平均で5,167円。

渋谷駅周辺で投薬治療を行うのであれば、最も安いのは渋谷駅前クリニックとなります。

ただし、渋谷駅前クリニックと渋谷三丁目クリニックでは、発毛を促す薬の取り扱いはありません。

抜け毛を防止する、フィナステリドとザガーロのみ取り扱っています。

抜け毛予防と発毛促進を同時に行いたいという場合は、AGAスキンクリニックか、ゴリラクリニックをお勧めします。

ちなみに、AGAの治療は受けたいが実際にクリニックに行くのは抵抗があるという人向けに、オンラインクリニックを導入している所もあります。

これは、クリニックに行くことなく診察してもらえ、薬を送ってもらうという物です。

もし、来院するのに抵抗がある場合は、そういう制度を利用するのも一案です。

ダイエット効果アップ?

最近、新しい生活様式で外出の機会も減ってますよね。
コロナ太りなんてこえも聞こえてきたり。

ダイエットをしなくちゃ!と意識を新たにする人も多いのではないでしょう。

ところでダイエットというと、食事の制限を考えますよね。

メタシボリの効き目!

在宅時間が増えた今、自宅で料理をすることも増えた!そんな方が多いのではないでしょうか。

ウェブサイトにもたくさんの料理が紹介されていて初心者でも気軽にチャレンジできます。

「ダイエット」「やせる」などで絞りこむといろいろなメニューが出てきます。

そんなサイトを参考に食事を作るとき、気を付けてほしいことがあります。

それは極端に偏った食事をしないこと。

野菜だけとか、お肉抜きとかは、長い目で見るとちょっと心配です。

毎食バランス良く摂るのは大変です。
そんな時は1日単位で、それでも無理なら3日単位とかでも良いと思います。
出来るだけいろいろな食材を摂りましょう。

なぜそんなにこだわるかと言うと…。
極端な食事制限をしてしまうと、体の筋肉量が落ちてしまい、結果的に基礎代謝が低くなってかえって痩せにくくなるからです。

この基礎代謝は加齢とともにも低下してくるので、歳をとると年々痩せにくく感じている方もいますよね。

適度な運動で筋肉量を維持するためにも、筋肉の元となるたんぱく質などの栄養素もしっかりとりたいですね。

ダイエット効果アップのためにもバランス良く食べることをおすすめします。

太陽のせいではないけれど

子供の頃から外で遊ぶのが大好き、大人になっても紫外線なんか気にせずにお日様の下で遊んでいました。日焼け止めクリームを塗るどころかこんがり焼ける日焼けオイルを使って小麦色の肌が自慢でした。シミ、そばかすなんて敵じゃない、私は大丈夫と思い込んでいたのですねえ。

今この年代になってはっきり分かります。モイスポイントを購入

顔には多数のシミ、乾いた肌のシワ、まだらな肌の色が鏡を見るたびにゾッとします。

どんな化粧品を使っても良くなる訳もなく無駄にお金を使うだけです。顔のシミより恐ろしいのが最近気になり始めた首のイボ。多分最初はシミだったのがホクロのように見えて来てとうとうイボになっていくのです。

しかも毎年増えています。このままでいくといずれ首じゅう真っ黒になるのではないかと本当に怖くなります。シミに効く、イボに効くと言うサプリや化粧品の数は多いし、美容整形で取れると言われても違う意味でも怖いし、金銭的にも不安です。最近ではこの首のイボが顔に移行したらどうしようと想像して憂鬱です。

テレビで見る女優さんやタレント達はどのようにお肌の手入れをしているのでしょう?きっと太陽に当たらないように過ごして乾燥を恐れていつも保湿に努めて高い化粧品を使っているのでしょうね。私は余裕がないので今日もポストに入っていた化粧品サンプルを顔から首に塗りたくって寝てしまいます。

髪の良し悪しで気分も変わる

若い頃の髪の悩みは、ずばり「太い」「多い」「硬い」でした。加えて、毎日髪を洗っているのに、頭皮が油っぽいという…ノ・アルフレ

子供が生まれてからは、自分のことに手をかけている暇がなくなり、シャンプーもリンスインシャンプー(しかも激安のシャンプー笑)にしてから、当たり前ですが、髪は傷み、白髪もドッと増えてしまいました。朝起きると、髪は実験に失敗した人のごとく、爆発して広がっており、鏡に映る自分を見る度に憂鬱な気持ちでした。

美容室に行けば一時的には良くなるかもしれないけれど、また同じ繰り返しのような気がして、なかなか気が進みませんでした。
そんなときに、以前サンプルで使ったシャンプーを思い出し、よく買い物で利用するドラックストアに行きました。

商品は、シャンプー機能とコンディショナー、トリートメントの3種類の機能が入った「ロレアルパリ エルセーヴ ノーシャンプー ラクレムラヴォン クレンジングクリーム」という泡立たないタイプのシャンプーです。
値段が1320円と私にしては大きい金額だったのですが、美容室に行ったと思って買ってみようと決意し、さっそく使ってみました。
使って乾かしてみると、いつもよりまとまっている感じがして、指通りも滑らかな感じでした。

頭皮もすっきりして一日の終わりにも油っぽくなりにくいし、においも気にならなくなりました。
まだ完全にダメージがなくなったとは言えませんが(髪がひどい状態だったので)、鏡に映る自分を見て憂鬱な気持ちになることが減り、気持ちよく一日がスタートできるようになってきた気がします。

パサつく髪との戦い!

髪の潤いは年々無くなっていくのが悲しいものです。若い頃は何もしなくても潤いがあったのに、いつからかオイルなしではパサパサボサボサ髪になるようになってきました。
http://www.44gallery.com/

そんな私もパサパサは嫌だ!と思い、美容院で一本三千円のオイルを購入し、ドライヤーで乾かす前につけるようにしています。すると逆にオイリーになり過ぎてしまったり、足りずにパサパサのままだったりとバランスがうまくいかないのです。

また、日によって髪の調子も異なってくるためいつも同じ量のオイルでうまくいくとも限りません。これが年をとるということなのでしょうか。手入れの仕方も良くないのかもしれないと思い、高価なドライヤーに買い換えて丁寧に乾かすようにしたところ、若干の改善が見られました。毛先がぱさつかなくなり、艶がでてきたのです。

しかし手を抜いて、手入れを怠るとたったの一日で元通り。

はりもう自分の自然治癒力では髪の潤いを保つことができなくなっているのだと実感してしまいました。年をとるにつれて、今まで若さだけで保っていたことがものや道具に頼らなければキープできなくなっているのです。これからもどんどん老いていく体に対抗して、努力していかなければなりませんね。毎日パサつく髪との戦いです!

ニキビのケアは体の中から外と両方から

肌のトラブルは、悩みの種となっています。特に、ニキビはとても繊細な問題です。モイスポイントは販売店で購入可能?

ニキビがあると人前に出ることが出来ないとか少し嫌な気分になります。ニキビは、潰しても後に残りますし潰さないとずっと肌に目立っていて気になります。

そんな、ニキビケアをすることは体の中からと外から両方することで綺麗な肌を取り戻すことが出来ます。毎日、肌を洗顔し綺麗に保つことも大切ですが、もっとも大切なのがそのあとのケアです。化粧水などを使用し保湿を行うことです。

ニキビに立ち向かうために栄養は必須です。正しいケアをすることが大切になります。また、肌のケアだけではいけません。外からのケアだけでは十分なニキビの解決なりません。内から栄養をとることでよりスピーディーかつ正確にニキビ問題を解決することができます。発酵食品を取ることは必ずしてもらいたいです。

特に、毎日お味噌汁を飲むだけで腸内が綺麗になり肌にも良い影響があります。また、朝起きて朝ごはんを食べる前に白湯を飲むだけで体調は大きく変化します。便が出るようになり、腸が活発になります。体の中の毒素を出すことが出来ますので効果は非常に高い方法になります。毒素を体内から出すことで肌の質が変わります。

とにかく顔がかゆい!!

こんにちは、今日は私のお肌の悩みについてブログを書きたいと思っています。

現在26歳、お肌の曲がり角はとっくの昔に曲がったのかどうなのか…

中学生の時くらいからずっと肌荒れしてるのでもうよくわかりません(笑)

元来めんどくさがりでズボラ気質な私。

子供のころから洗顔するのも気まぐれ、お風呂からあがってもスキンケアはしない、日焼け止めも買ったはいいが塗らない。

そして極め付きが日ごろからの暴飲暴食。めっちゃデブでした。(まあ今もデブですが)

これで肌が荒れないわけがないですね。完全オイリー肌でした。

で、26歳、大人になった私の肌はというと、オイリーと乾燥の混合肌になったんです。

冬、極度に乾燥します。カピカピで痛いくらい。

どうしたもんかといろいろ試していますが、どれもあまり効果ナシ。

なんかもう毛穴の開きがすごいんですよね。これもう一生閉じねえんじゃねーかと思うほどです。

化粧水や乳液も大人になって使うようになりましたが、時すでに遅しってやつですかね。

レナセルクリアセラムは販売店で市販されている?話題の美容液

今現在使っているのは、ホットクレンジングゲルとショッピングモールの化粧品アウトレットのお店で買った

どこのブランドだかよくわからない化粧水とクリームのセットのやつです。

ホットクレンジング、最初はいい感じだなーと思いながら使っていたのですが、

最近どうも合わない気がする。

それは…とにかく顔がかゆくなるんです。

やっとタイトルのところの話になりました(笑)

”まず濡らしていない手にゲルをとり、手のひらで温めてから顔に乗せマッサージをするようにクルクルと広げていき、

全体になじんだら、ぬるま湯ですすぎ落とします”

説明書どおりにやってるんですけどね~。

肌によくない成分は入ってないはずなんですが、そのあとシャワーをし、湯船に浸かるころには

顔全体が赤く、かゆみが襲ってくるのです。

あ、もちろんこの商品が悪いわけではありません。完全に相性だと思います。

まあ、肌に合わないなら使わなければいいのですが、

実は定期契約に申し込んじゃったんです(笑)

無料お試しセットを使ったときはすごくよかったんですよね。

あー、これからしばらく続けるかどうか、とっても悩みます。

今度はストレスで肌が荒れそうですね(笑)

誰か、私の肌悩みを解決してくれる人はいないのでしょーか。

よーし!スキンケアの達人を探す旅に出るぞー!

ランイベントに参加して、ダイエットのモチベーションを保つ!

ランニングイベントに参加して、ダイエットのモチベーションを維持!

ダイエットって、続かないですよね。http://www.wikischoenstatt.org/

明確な目標(例えば、結婚式、彼氏のため、就職活動とか。)がない限り、続けることは大変です。

また、さらにダイエットした体型を維持するのも同じぐらい大変。

以前、某ジムのスタッフから「ボディメイクは一生続くと思ってください。」と言われたことがあります。(笑)

以前、半年で8キロのダイエットに成功しましたが、その後生活環境が変わり、すぐに元の体重に…。

ダイエット期間よりも短い時間であっという間に、元の体重へ戻りました。

本当に、ダイエット後の体系が、ずーっと続くことって難しいですよね。

そこで、「ダイエット」のモチベーションを保つ方法を考え、ランニングイベントに定期的に参加することにしました。

8キロ痩せたダイエットでは、走ることをメインにダイエットをしており、長距離(10キロ程度)は走れるようになっていました。

ランニング情報が掲載しているHPを見ると、意外にも地元で開催しているファンランイベントがたくさんあり、

1、家から容易に参加できる。2、催し物が楽しそう。という2つに絞って、ランイベントに参加しました。

参加してみると、「以前のタイムよりは早く走りたい!」という欲が湧いてきて、ランニング大会の練習をし続けることで、

常に体重や体型を維持するようになり、太り過ぎの予防になっております。

また、身体について常に考えているので、すぐに身体の不調を察することができ、特に生理前の体調不良には敏感になり、

ダイエットも維持でき、体調管理もでき、とてもおすすめです!

50代おばさんのお肌の悩み

50歳になって、朝鏡を毎日見るのが憂鬱。ととのうみすとを購入

目元のクマ、たるみがどうしても気になってしまいます。リモートワーク中心で家族が寝たあとに作業することも多く、深夜3時~4時に寝ることも多いのも原因だろうけど、更年期にはいって肌の調子が悪いのか、丁寧にスキンケアをしているつもりでもメイクをしても隠しきれなくなっています。

睡眠時間が短いせいかかさかさで、頬にも若いころにはなかったしみがあります。50代にはあまりないはずのニキビや吹き出物もあって肌の老化を40代の頃よりも実感しています。

パートに出勤するときも化粧のノリが悪く、どのファンデーションを使ってもういてみえたり、テカってみえたり。もともと乾燥肌で若いころから手入れをしていたつもりでも、スキンケアがたりていなかったんですね。

今からでもお手入れをみなたら肌はかわると思い洗顔からみなおし化粧水も美容液も敏感肌用からアラフィフ向けの高価なものもいろいろ試している真っ最中です。もともと乾燥肌で若いころから手入れをしていたつもりでも、スキンケアがたりていなかったのだな、今からでもお手入れをみなおしたら肌はかわると思い50歳後半、60歳を迎えるころにはすっぴんでもゴミ捨てやお散歩くらいには行けるようになっていたいです。

色落ちが早いのは・・・

ホットヨガを始めてから髪の色落ちが早いんですよ・・・。ホットヨガの環境ってカラーが落ちやすいのは知っていたけど、ここまで色落ちが早いといろいろ悩みます。

http://www.miele-rancido.com/

まずこのままホットヨガを続けていていいのかってこと。ホットヨガが好きだから続けたい気持ちはあるけど、白髪染めもオシャレ染めもするわたしにとってその環境は過酷・・・。わたしにとってというよりも「わたしの髪にとって」ですね。

蒸気が常にスタジオの中に溜っている状態で室温は37度前後。想像するだけで髪の毛にもカラダにも過酷だと分かると思います。一年ほど続けているのでカラダはその環境に慣れてきてはいるけれど、髪は死んでいる細胞の集合体だから環境に慣れることはありません。

加湿器から出る蒸気の中には塩素が入っていて、それが充満する部屋の中でホットヨガをやるんだから塩素から逃げられるはずもなく、だからせっかくしたカラーリングの色持ちは驚くほど悪いです。

けれど今ホットヨガにはまっているからやめるのは寂しい。髪をいたわりながらホットヨガも楽しめる方法を探しています。だけどどれに相談してもその方法が分からないんですよね・・・。どちらかを諦めるしかなさそうです。

運動音痴の私がジムに入会し半年で5kg痩せた話

飲み会が好きな私。http://www.urbanpiraten.org/

社会人になりお金に余裕ができ毎週末飲みに出歩き、気づけば入社後数ヶ月で人生Max体重になりました。

仕事着が苦しくなり、太っていく自覚はあったものの見て見ぬふりをしていました。患者さんからも

「あなた太っとるね!痩せられ。彼氏できんよ!」と言われることが多くなりました。

(当時は病院で働いていました)

着れる服も減っていき飲み会も体型を気にし出すと楽しめなくなりダイエットを決意しました。元々思い立ったら即行動派なので

自宅周辺の個別指導して貰えるジムを探しました。見学に行きその場で契約し目標を立てました。私の譲れない点としては飲み会の回数は減らさない。飲み会では好きなものを好きなだけ飲み食いする。ということでした。

それを踏まえトレーナーの方と目標とルールを決めました。目標は

月に0.5kg減(リバウンド防止と飲み会を減らさないからそんなに痩せれないだろうとのこと)

お菓子、アイスクリーム禁止

ジムには週2回来る(1回1時間半程度)

でした。

それから半年間ルールを守りジムで筋トレをメインで行いました(時間がある時は有酸素運動もしていましたが2ヶ月くらいしか続きませんでした)

結果6kg痩せました。嬉しさもありましたが痩せて調子に乗った部分もありました。お菓子やアイスクリームを食べることもありました。1-2kgリバウンドもしましたが、大きな増減もありませんでした。

痩せられた満足と仕事が忙しくなったので

少しずつジムをサボり始め行かなくなってからも体重がキープされてることに気づきジムを退会しました。最終的にはジムの入会前後でマイナス5kg達成しました。

アルバイトでも大丈夫!

当時、自分の夢を追って上京しました。CGデザイナーになりたくて知り合いの方の手伝いを不定期にしながらバイトもしていました。

プロミスならスマホで申込み※無人機で即日融資も可能

自分の夢なのでデザイン会社の方を手伝うとバイトが減り決まったお金が入ってこなくなります。デザイン会社の方のお給料は大した金額が入ってこない為、生活費の方はバイト代に頼っていました。

デザイン会社の方が忙しい時にバイトを休んでしまい生活費が足りなくなりました…貯金もこれまでの生活費に使ってしまい底をついていました。でも家賃や光熱費を払わないといけないのです!もう仕方ないとは思いましたがキャッシング会社のカードを作りに行く事を決めました。バイトなので審査に通らないかもと…不安になりましたが意外と審査は簡単に通りました。

一番審査が簡単でバイトでもOKだったのは「プロミス」さんでした。借りたい理由も生活費というのも良かったみたいです。これがギャンブルとかそういうのだと貸してくれなかったの思います。

大事なのは借りたい理由と「定期的に仕事をバイト」でもしているという事みたいです。この時はお陰で家賃等は支払えました(笑)借りた金額もお給料が入った時点で全額返済できるぐらいの金額で借りるのもコツですね。無茶な借り方をしなければ安心して借りれます。

自分の白髪にはなにが一番合っているのか。

40代に突入しました。高齢出産をしたこともあってここ1年ほどで一気に白髪が増えました。今までは気になったら切ったり抜いたりしちゃってたのですが、いまではそんなことじゃ追いつかないし、ヘアスタイルがどうなってしまうかわからないほど白髪があるのでそのまま放置しています。いま、この白髪をどうケアしていこうか悩みに悩んでいます。

ボタニカルエアカラーフォームの悪い評価の口コミや悪評などを徹底検証!

私の母も白髪が多く、3ヶ月に1度ほど美容院で白髪染めをしてもらい、合間合間に自分で白髪染めトリートメントを自分でしています。やはり美容院は金銭的に大変だそうです。私もいま出産後ですのでお金もいろいろかかり金銭的に余裕がありません。あとは時間がなかなか取れません。

白髪染めとなると、トータル2時間はかかってしまうので、無理かなぁと思っています。そうなると、やはり私も自宅でセルフケアがいいかなと思いますが、こちらも悩みがあります。金銭的なことを考えてお手頃な白髪染めを使うと、髪が傷むしすぐに色あせてしまうとよく聞きます。

髪に負担が少ない白髪染めトリートメントやヘアマニキュアなどは染まりにくいと聞きます。なにが一番いいのでしょうか。自分の髪には何が一番合うのか試してみないと結果が出なさそうなので、少しずつ挑戦していこうと思っています。

ニベアを使いやすくしたら乾燥肌の悩みが改善した!

急に寒くなって来て、毎年の悩みがまた訪れました…。

肌の乾燥。FACEEリキッドセラムプラス

秋から冬にかけて肌が乾燥しない人なんているの?って言いたくなるくらい、私は酷い乾燥肌なんです。

酷い時なんて粉を吹くことも…。

おばあちゃんに「粉ふきいもみたいね」って言われました。

さすがにショックで落ち込みそうになっていたら、おばあちゃんが「乾燥にいいよ」と言ってくれたアイテム。

あの青い缶、ニベア。

確かに一昔前に流行ったよ。

でも私にはあまり合わなかったんだよね…とはいえ、おばあちゃんの親切を断れなくて、結局もらいました。

成分はよかったし効果もあった気もするんだけど、テクスチャが堅いのともったり重かったのとで上手く使い切れなかった記憶があります。

でも会社でコスメ好きの同僚に「おばあちゃんがね~」って笑い話として言ってみたら、意外な使い方を教えてくれたので実践することに。

やり方は簡単。

安い化粧水にニベアを混ぜるだけ。

これだけ。

混ぜる時には少し時間がかかったけど、まとめて作る人は100均のミニハンドミキサーでガーッと混ぜることもあるらしい。

ついでにふわっふわになるらしいけど、私はとりあえず小皿の上で手で混ぜて、顔に塗ってみました。

結構すーっと延びて塗りやすくなっててびっくり!

ニベアだけの時より染み込む感じもあるし、重すぎるべたつきも解消されてる感覚。

次の日の朝は乾燥が落ち着いていて、嬉しくて一週間くらい続けたらかなりのモチモチ肌に。

ちょっとした工夫で使いやすくなるんですね。

しばらく使い続ける気になったので、休みに100均に行ってハンドミキサーを買って、ふわふわニベアを作ってみます。

太くて硬い髪で困っています

私の髪は、太くて硬く、しかもくせ毛なので、髪型が限定されてしまいます。肩より下の長さになるように伸ばし、半年に一度「縮毛矯正ストレートパーマ」をかけています。髪が長いと、洗髪の後ドライヤーで乾かすのに時間がかかるので、本当はボブのような髪型や、肩よりも少し短い目の長さにしたいのですが、複数の美容師さんから「ある程度の長さがないと髪全体が膨らんでしまう。髪を長くしておくと、重量で下向きに真っすぐになる」とアドバイスをもらっているので、ロングヘアにしています。

http://seattletters.org/

子供の頃はまっすぐなストレートヘアでした。この頃も太くて硬い髪でしたが、くせは出ていなくサラっとした髪でした。中学生になった頃からだんだんくせが出てきました。美容師さんにこの話をすると、10代前半に髪質が変わる人が多い、とおっしゃっていました。

高校生くらいのときは、「モンチッチ(子供の頃に流行っていた猿のマスコットキャラクターですが、年齢が分かってしまう言葉ですね)」のように短い髪型でした。この髪型だと、硬くて太いくせ毛でも膨らまずまとまりがありました。頻繁に美容院で短くカットしてもらっていました。当時は、3週間に1度くらい美容院に行くのが苦にならなかったのですが、大人になった今、時間が過ぎるのは早く「モンチッチ髪型」にするのをためらいます。

年をとってくると髪が細くなる人が多いので、私の髪もそのようになってほしいと願っている今日この頃です。

髪の毛にボリュームを!!

みなさん、自分の髪の毛に自信をもてていますか?

私の答えはNoです。

では、どこが自信が無いかと言うと、、、

それはボリュームです。

http://grapefulpalatewines.com/

子供の頃からお父さんの真似ばかりして、シャンプーもお父さんのものばかりつかっていました。

昔は髪の毛の量もおおく、太かったのですが、20歳を過ぎてからふと、あれ?髪の毛が少ない?と、思うように。

もちろん、原因が父の使っていたシャンプーかは分かりませんが、20歳になるまでなにも髪の毛のケアをしていなかった事が原因だと思っています。

20歳になってからは、何となくてっぺんが薄くなり髪質も柔らかく、細くなってしまいました。

それを一生懸命に隠そうとして、髪の毛の色を明るめにして誤魔化していましたが、産後には、抜け毛が酷く、さすがにやばいと思い、対策をしないと!!と危機感を覚えました。

そこで、色々な記事を読んだり、調べたり、YouTubeで体験者の話を聞いたりして、情報をあつめました。

いま、自分がしていることは、髪の毛の元とも言われるタンパク質をたくさんとるようにしています!

食事やプロテインからがんばってとっています

今は、まだ結果が出ているのかは分かりませんが、

自分の悩みを隠すのではなく何とか出来ないかとがんばってとっています。

彼氏に寝起きを見られたくないのは髪のせい

大好きな彼氏とのお泊りデート。みんなはすっぴんみせるのやだあ~とよく言っていますが、私の場合は「うねった髪を見られたくない」、これが最大の敵なのです。http://www.burow-mobil.net/

寝起きのときはもちろん、髪の毛を乾かした時点で、私の髪はうねうねのぱさぱさ状態です。美容院で髪質改善を受けてみたり、良さそうなヘアケア商品を使ってみましたが、効果はいまいち。自分に合う商品を探すのに一苦労です。

今はコロナの原因で、学生の私は以前よりアルバイトが減ってしまい、収入が減ってしまいました。インスタグラムやユーチューブで紹介されているような商品は、高くて手が出せない状態です。

また、自分の髪に合うものかは、やはり実際に使ってみないと分からないので、高い商品を試す勇気が出ません。外出した時は、自然と女性の髪に視線を向けてしまい、ツヤツヤで綺麗な髪の毛をうらやましく思い、悲しい気持ちになるものです。

お泊りデートの話に戻りますが、きれいな髪をゲットできれば、私も嬉しいし、彼氏も喜んでくれるだろうし、早く良い商品に巡り合えないかと思う日々が続いています。お金をあまりかけないで髪を綺麗にする方法はあるのでしょうか… 1日でも早く、艶があって癖のない綺麗な髪を手に入れたいです…

色黒さん朗報!コロナ禍の外出自粛で美白に?

美白が主流となってずいぶん経ちますが、美白化粧品だけではどうにもならないことがあります。http://www.eastafricaogs.com/

もともと地黒の私には、夏は憂鬱な季節。冬でも日焼け止めは欠かさず塗り、3月くらいからは本格的なUVケアをしているのですが、5月のGW明けには「海に行った?」と聞かれるくらい日に焼けやすく、元に戻りにくい肌質なのです。私は文化部出身でで運動音痴なのですが、初対面の人には「スポーツしてるでしょ」と言われたり、体育会系のノリで話しかけられたりと、見た目と中身のギャップに戸惑われることも多くあります。

何より困るのは、ファンデーションです。薬局で売られているファンデーションのカラーバリエーションは、ライトオークル(明るい肌色)とオークル(自然な肌色)の2種類が一般的です。冬場ですらオークルを使っているのに、日に焼けると白浮きしてしまい、肌色に合うファンデーションを探すのに苦労します。だから夏はファンデーション難民。晩夏は透明なフィニッシュパウダーでごまかしています。デパコスは種類たくさんあるよという声が聞こえそうですが、普段からプチプラメイクの私には非常に敷居が高いのです。海外の薬局に立ち寄った際には10種類以上のカラーバリエーションが常設であり、ニーズの多様さとその懐の深さに大変驚きました。

しかし、今年はコロナの影響で在宅勤務・不要な外出自粛のおかげか、毎年この季節にはすっかり小麦肌な肌が、まだ焼けずにいるのです。これから感染も落ち着き、外出自粛も緩和されそうですが、今後この肌をどのように維持していくかがもっぱらの課題です。

気になって気になって仕方ない

ちょうど思春期だった時期だと思います。http://www.henri-courseaux.com/

19歳から24歳ぐらいまでの約5年くらいの期間本当に悩んでいました。

その時は色んなことに試しては挫折して、また違うことを試しては挫折しての連続で、もうこれは一生付き合っていかないといけない問題なのかなぁと諦めていました。

自分なりの問題点はいくつかあってそれの一つは仕事上しょうがないのですが、不摂生な生活習慣にあったと思いました。

これは仕事上しょうがないのですが夜に仕事をして昼に寝るという生活を送っていましたので、便秘または汗もそんなにかかないで体の代謝はどんどん悪くなっていったと思います。自分なりに調べたんですが、やっぱり最終的に落ち着いたのは生活リズムを正しくすることでした。

今では昼間の仕事に切り替え体の調子は本当にいい状態です。すると自然と顔ニキビや肌荒れはなくなっていったように思います。

世間に出ている薬やサプリメントを試しても効果が出ない人や効果が薄い方は是非自分の生活習慣、リズム、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。

肌荒れの悩みがなくなると明るく過ごすこともできますし、鏡を見る事がいやにもなりません。

少しの努力、それを毎日続ける事が大切だと思いました。

乾燥肌とあせもに悩まされる肌

冬は乾燥肌で肌ががさがさになりたい痒みが生じます。

モイスポイントの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判

夏はベタベタ肌であせもができて、痒みが生じます。

そんな肌の悩みをシーズンごとに悩まされています。

クリームや保湿液など塗っているのですが、

塗っても塗ってもがさがさ肌が改善されない上に、

クリームや保湿液が肌に染み込んでいくまでに時間がかかる為、身体が冷えて冬はすごく辛いです。

一方夏場はパウダーを全身につけているのですが、

一向に良くならず、赤みがある肌にはあせも専用の薬用クリームを塗っているのですが、手や肌がベタベタになるだけで、改善されないまま困っています。

制汗剤も使っているのですが、スプレーが咽せてしまう事もあります。

そんな夏が過ぎていくのです。

快適に過ごせるのは、春と秋だけです。

保湿液と乳液だけで済む季節は私にとって凄く楽な季節です。季節ごとに肌が変化するので、分かりやすくて良いと思うのですが、一方で毎年付き合い方がわからない夏と冬には困っています。

何かいい方や改善策が有れば教えて頂きたいです。

顔まで、がさがさになってしまうので普段の化粧品のノリが悪くて毎回手こずっている冬を越えると、

今度は汗で化粧落ちが早く、赤みかかった顔に悩む夏が来るのです。

私の場合は顔まで被害が出てくるのが最大の悩みです。

布マスクするようになってから肌がベタつく

よく「マスクすると肌がかさつく」という事を聞きますが、布マスクはその逆で季節が進めば進むほどベタつくように感じます。http://www.secretgarden-deco.com/

マスクの質にもよりますが、不織布のマスクに関しては肌がかさつき布マスクについては肌がベタつくのかなという感じもします。

不織布のマスクについては肌の水分を吸ってしまっているようにも思えますのでいつも以上に水分補給と油分を保護する必要がありますが、布マスクは水分は吸わない分ベタつくのかなと思います。

布マスクの場合は少し油分を少なめにしてもいいかなと思いますがどうかなと考えています。

いずれにしてもマスクしている時ほどスキンケアは重要になってくるのかなとも思いますし、肌がかさついたりべたついたりするのも それに合わせたスキンケアをしていけばお肌の調子も元に戻るのかなという感じもします。

そして寝る前に必ず洗顔をしてスキンケアをする必要もありますし、メイクをしていれば尚更必要です。

特に在宅勤務でWeb 会議をやっている会社の形であれば、メイクはしていると思いますので寝る前に必ずメイクを落とす習慣をつけておいた方がマスクをしていても肌の調子を保つことができるのではないかと思いますし、いつものスキンケアを続ける事で肌の調子を保つことが出来ます。

通勤&ノー間食ダイエットで6か月で7kg減!

私は150cmで60kgとどちらかといえばポッチャリ体系のママです。

ポッチャリとなったのは2人目の子供を出産してからで

それから何度もサプリやスポーツクラブに通ったりといったダイエットに

挑戦したのですが、長続きせず。。。

ただ「出来ることならポッチャリを脱して、スリムまではいかなくても

きれいなママでいたい」という思いはずっともっていました。

だけどサプリもスポーツクラブもお金がそれなりにかかるのと

長続きしないのは既によく分かっています。

グラマスパッツを辛口評価!

そこで「自分に合った手軽なダイエット」を

考えてみました。

その時にフト通勤をダイエットに利用できないかなと

思いついたのです。

私はパートで働いているのですが、家からパート先まで自転車だと10分弱、

徒歩だと20分ほどなので、毎日徒歩で通勤する事にしました。

そして子供達が寝た後についつい食べてしまっていたスナック菓子や

スイーツなどの間食を思い切って止める事を決心しました。

最初の1か月は1kgくらいしか痩せなかったのですが

3か月後には3kg、6か月後に更に3kg減って

6か月で7kgダイエットできました。

通勤を徒歩にするダイエットを始めてから

歩くのが習慣となったので、

夜に時間がある時や休日にも歩くようになったので

ダイエット効果アップに繋がったんじゃないかと思います。

間食については最初の頃は食べたいなと感じる時も

あったので、5回を3回、3回を1回というように

段階的に「0(ノー間食)」となるようにしたら、

自然と間食をストップできました。

6か月で7kgというペースは1か月約1kgですが

私としては急激に痩せたり、リバウンドを気にする事が

なかったし、無理なくダイエットできたという気持ちが

大きいです。

今は150cm・53kgとなりましたが

もう少しダイエットを続けて

結婚した当時の150cm・45kgに

なれたらいいなと思っています。

蕁麻疹にも注意して

わたしは過去に蕁麻疹で悩みました。当時は深い悩みがあり毎日ストレスを感じていて夜になると首の後ろ側に蕁麻疹が出来ていたのです。カラダも弱っていたのかもしれませんがそれ以上に精神がくたびれていて生きる意欲まで薄れていたのです。

アスハダの効果と私の口コミ!購入して3ヶ月使用した体験談をレビューでお届け!

蕁麻疹は、カラダが疲れていたり寝不足だったりその他にもいろいろな原因があって肌に表れます。自分ではこんなのどうってことないと思っていても、カラダは正直に危機的状況であると肌を通じて知らせてきます。肌というのはすごく賢いというか素晴らしい器官であることに間違いありません。

人間のカラダは不思議の集まり・・・体調は頭痛や体温やお通じなどでだいたい分かるけれどそれでも分からないこともあります。そういう変化を肌は示してくれるので毎日肌の観察をすることは大事ですよ。

わたしの蕁麻疹はおもしろいことにあることに決着をつけたあと数日で完全に出なくなりました。肌の状態肌の話しというとシミやシワの悩みがメインかもしれませんが、なんだかよく分からない吹き出物や虫刺されに似たできものが現れたら注意しましょう。わたしは蕁麻疹の跡が残りませんでしたが、娘は蕁麻疹の跡がなかなか消えず悩んでいます。