私のヘアケア

私は、最近ヘアケアに力を入れています。理由は、髪を綺麗にして、素敵な女性になりたいからです。私は自分に自信がなく、いつも他人と比較して落ち込んでしまいます。他の女性達がキラキラしていると思ってしまいます。自分なんて、と思ってしまいます。ですが、クヨクヨしていても仕方ないと思い、自分磨きを頑張ろうと思います。美容全般を頑張っていますが、特に頑張っているのがヘアケアです。「髪は女性の命」と昔から言われているように、髪が綺麗な女性はやはり素敵で、輝いて見えます。なので、ヘアケアを全力で頑張ろうと思っています。そこで、今回は私がしているヘアケアを紹介します。ヘアケアで悩んでいる人の参考になれば幸いです。

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様々なヘアケアをしていますが、その1つが、定期的に美容室でトリートメントをしてもらうことです。日々のホームケアはもちろん重要ですが、自分でヘアケアをするのは限界があります。なので、時間とお金に余裕がある限り、プロにお願いするようにしています。定期的に美容室でトリートメントをしてもらうと、髪の状態が断然良くなります。日々のケアにプラスして行うことがとても重要だと思います。私もこれからもヘアケアを頑張ります。

私が長年抱えている肌の悩み

私は子供の頃からクマがあり、ずっと悩んでいます。これまでにクマをカバーできるコンシーラーをたくさん使ってきましたが、未だにクマをきちんとカバーできるコンシーラーはみつかっていません。クマにはいろいろな原因があるそうで、よく聞くのが睡眠不足や色素沈着なので、よく寝るようにしたり皮膚をこすらないようにするなど、

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クマが良くなるようにと改善を試みましたがそれでもクマは良くなりません。クマがとても嫌なのでとことん調べてみたら、自分のクマは黒クマのようでした。黒クマは下まぶたがたるむことが原因らしいので、マッサージや眼輪筋を鍛えるトレーニングが良いと知ったのでこの数年実践していますが、それでもクマはなくならないので困っています。眼輪筋を鍛えるトレーニングは効果があるそうなので続けてはいますが、

やりすぎると目の下に小じわができかけることがあるので心配です。メイクをするとクマはやや目立ちにくくなりますが、顔を少しでも下に向けると目の下がどんよりと暗くなりとてもいやです。ノーメイクだと、疲れていないのに顔色がとても悪くなり、疲れているように見えてしまうのも悩みです。これ以上クマが薄くなるなどの改善は期待できないので、どうにかこれ以上ひどくならないようにケアをしていこうと思います。

生まれつきのくせ毛。

私は、23歳女性です。パーマとまではいかないんですけど、生まれつき髪の毛が、うねっていました。なので、小学生の時に、ロングヘアーに憧れて伸ばしたことがありました。ですが、どうしてもストレートにならず、どれだけ整えても、うねうねの髪の毛になってしまって、結ぶしかありませんでした。高校生のときは、セミロングに憧れて、肩より少し長めに伸ばしていました。ですが、全然髪の、うねり方が、変わることはありませんでした。

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なので、思い切ってストレートパーマを高校2年生の時にかけてみることにしました。ストレートパーマをかけた当初は、まっすぐの、サラサラヘアーになりました。ですが、3か月が経とうとしていたころ、徐々に元に戻ってきてしまっていました。それから今に至るまで、ストレートパーマをかける事無く過ごしています。髪の調子はというと、気にかけて手入れをしてるつもりなのでですが、相変わらずうねり具合は変わりません。

なので、幼少期の写真を今に至るまで、順番に見ていったところ、全く一緒の、髪の形をしていました。「いやー手入れの仕方が正しくないだけでしょー」と思うかもしれませんが、私の祖母は、30年以上美容師をしているベテランです。その祖母に、髪の毛を整えてもらっていたんですけど。祖母から「このくせ毛はなおらんなー」と言われてしまいました。何かいい方法はないでしょうか?

食べないダイエットは間違い!

私の10代、20代のダイエットは、ほとんど断食でした。

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若さから代謝の良さもあり、驚くほどすぐに体重が落ちていました。ただ体重が落ちるのと引き換えに、筋肉も落ち、肌もボロボロ、痩せたと言うよりやつれたと言う感じでした。その後もダイエットサプリメントだけ、酵素ドリンクだけのダイエットをしていましたが、結局リバウンドと言う流れでした。

運動はもともと苦手で、毎日の30分の犬の散歩がせいぜいです。

30代になり、10代、20代でやっていたダイエット方法では全く痩せることができません。むしろ体重が増えていく。なぜ?

やはり昔より代謝が悪くなっていました。

昔はそんなことであるわけ無いと思っていましたが、現実は、、、笑

私個人の感想ですが、今までやってきた断食や置き換えダイエットはとてもストレスがありました。

こんなにストレスがたまるダイエットをしているのに毎回リバウンド。

楽に続く運動も続かない。

そんなときに、ストレスもたまらず健康になれるダイエットを考えました!

私は今まで食べないダイエットのみでしたが、逆に考え、食べるダイエットをすることにしました!

糖質がある白米を、食物繊維が豊富なモチ麦入りご飯に変え、代謝が良くなるよう生姜や温かい飲み物、糖質ではなくたんぱく質を多めに!

と、食べるダイエットならストレスもなく楽しく続けることが出来ています!

これからやってみたいダイエットは、コレステロールの予防や便秘解消、美肌効果のあるりんご酢を食中に飲むことをやってみたいと思っています!

肌を守る為に

肌は弱い方なので、日焼けはしたく無いため日焼け止めクリーム等をつけているが、よくクリームの量が多くて顔がベタベタになったり、逆に少なくて日焼けをしたりした事があったので適切な量が知りたいと思うことがあった。

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     それに、どのような日焼け止め肌クリームでも良いのか気になる事がある。確かに少量でも大丈夫なクリームもあるが、あまり塗っていないと本当に効果があるのかどうかが疑問に残る。高いものはそれは良いものだと思うけど、毎日使うものだから手頃な値段で買える市販品が良いと思う。「手頃な値段で買える」というのが無いと正直キツイ。

     日焼け止めクリームを使う量は、手のひらに10円硬貨程度の量を出して、それを広げて塗っているがそれでも量が多くて少し余る。

     どんな化粧品類でもどれほどつければよいかわからず、いつも顔にベタベタ塗り込み、そして色んな種類の化粧水等も顔に塗っているが、それで良いのかはわからない。

     結局のところ、適切な量というのがどの程度なのかは自分のさじ加減が大切なのだと思う。高い、安いというのもそれが自分に合ったものなのかが重要で値段は関係無いと思っている。自分が様々なものを使ってみてわかった事である。

鼻周りの毛穴

最近在宅が多くなり、顔の美容について調べるようになりました。http://manonohlala.com/

すると鼻周りのTゾーンと呼ばれるところの毛穴の開きと角栓を気にすようになりました。

今まで気になっていても疲れていて何もする気が起きなかったので行って行っていませんでした。

ですが、今回を機にやってみようと思い、約1ヶ月経ちます。

まずは、洗顔方法を変えるために泡を顔に乗せてこすらないことを意識して行ってみたり、酵素が入った洗顔剤を週2回してみたりと洗顔方法を変えてみました。

保湿の重要性も分かったためオールインワンから化粧水・乳液に分けて行ってみたりと努力しています。

しかし風呂上りは特に皮脂がふやけてポツポツと白い角栓が目立っています。

風呂上がりにホオバオイルと綿棒を使い、角栓を取る作業もしています。

今まで妻より早く風呂から上がり動画見るのが習慣でしたが、今では妻より

遅く上がり妻より長く肌の手入れをしています。

ここまでしてもなかなか改善されません。

今まで行っていなかったのも理由の1つですが、商品をさらに変えるべきなのか

洗顔方法なのかと毎日研究しています。

なかなか心が折れそうな日々が続きますが、今後のためと信じて毎日奮闘するしか

ないと思いこれからも続けていきます。

以上となります。

口臭予防は色々とやっていたりします

人と接する時とか外へ出る際は口臭対策もしっかりとやっておく必要があり、エチケットとかにも心配りをしたいところであります。

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自分自身も口臭対策は色々とやっていたりしていて、仕事柄ですが人と接することが多いので、意識をしています。

口臭の原因については多々ありますが、胃腸内が調子悪い時とかも口臭が出てしまう原因となっているため、こういったところもしっかりと対応をしておきたいところです。

そして、歯磨きとかも丁寧にしつつ、歯磨きが終わった後に舌べろの掃除とかも丁寧にやるのも重要です。

舌べろにこびりついているものなどが口臭の原因を発生させてることもあるため、覚えておきたいところです。

タバコの吸いすぎとかお酒の飲み過ぎにも要注意する必要があり、含まれている成分などによって口臭を引き起こすことになってしまいます。

お酒とかタバコが好きな方とかは口臭予防のガムなどを持ち歩いたりするのも大事です。

私はお酒は飲みますがタバコは吸わないものなので、ある程度はリスクが少ないけど、お酒を飲む際に食べるつまみとかも意識をして選ぶようにしていて、調理や料理をしています。

歯磨きにプラスして舌ベロの掃除もしっかりとやっておくだけでも効果があるため、おすすめです。

40代 白髪・薄毛・うねり

出産・子育てなどで30代を爆走し、ふと気づけば40代。月日が流れるのは早い・・なんて感傷に浸っている場合ではない。鏡に映る自分に驚きを隠せない。
2度見、3度見してしまう。

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いつものシャンプー、トリートメントが突然合わなくなる。いつもと同じようにセットしてもすぐ崩れてしまう。出産したのは遠い昔なのに薄毛。え?ハゲるの?
光の加減で白髪が増えたようにみえるのか?いいえ。加減ではなく。老化です。
自問自答しすぎて自分を見失う。

早速検索検索。。白髪がなくなる方法。40代に合うシャンプー。いろんな情報を調べるだけ調べて白髪うねり薄毛がなくなったように錯覚する。
ここ1、2年そのようなことの繰り返し。医学の進歩が目覚ましい昨今。なぜ老化はなくならないの?老化も病気のように万能薬一発で即解決できるようにな時代に生まれたかった。

気を取り直して。気にしすぎもストレスとなり症状を悪化させる。
どんなことにもおおらかに。白髪は白髪染め(ほんとは嫌だけど)、うねりはハリコシシャンプー、薄毛はマッサージ。
できることをコツコツ続けていける40代でいたいと思う。
人生100年時代。まだまだこれから楽しいことがあると思う。
前向きに生きたい!

おすすめのダイエット方法

ダイエット方法には大きく分けて2種類あります。プレミアムスリムスキニーレギンスは評判以上!私の口コミや感想などを辛口レポート!

1種類目は摂取カロリーを減らす食事系ダイエットです。

食事から体に蓄えるカロリーを減らすことで体重を落とす方法で、カロリーを減らしつつも体に入る栄養素を確保することがポイントです。

具体的に言えば、1食置き換えダイエットや炭水化物抜きダイエットです。

前者は長く人気なダイエット方法で食事の一回をダイエットドリンクなどに置き換えるだけです。

置き換え食は価格帯も味もいろいろあり、手軽に取り入れることができます。

後者はごはんやパンといった主食を抜く方法で、今すぐに実践できることができます。

2種類目は消費カロリーを増やす運動系ダイエットです。

消費カロリーを増やすことで体重を落とす方法で、1種類目よりも時間や努力は必要ですが筋肉もついて痩せやすい体が作れます。

具体的に言えば、ジョギングや水泳です。

前者はカロリーを多く消費できるダイエットの定番です。

正しいフォームでゆっくり走ることを無理なく続けることがポイントです。

自信のない方は、手軽なウォーキングから始めてみるのがおすすめです。

後者は足やひざが心配な方でも比較的負担なく続けられ、カロリーを多く消費できます。

自信のない方は、まずは水中ウォーキングから始めてみるのがおすすめです。

周りからは羨ましがられるけれど悩みが沢山

私の髪は直毛で量も少ないので何もしなくてもストレートヘアになります。学生の頃は特に周りから沢山褒められてきました。(笑)しかし直毛であることも量が少ないことも悩みでしかありませんでした。一生懸命アイロンで巻いても半日もたたずにストレートに戻ってしまいます。

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朝強めに巻くようにしていますがそのおかげで朝は好みの髪型にはなりません。そして何よりアイロンで痛みます。量も少ないのでポニーテールは生え際の薄さが目立ち家以外ではほとんどしません。生え際を前髪で隠そうとも思いますがまずその前髪さえとても少ないです。父が薄いので将来そうなるのではないかなとは心の底で思っています。悩みがある分対策も疲れるくらいしてます。まず髪を洗う時に頭皮マッサージで薄毛対策!そして必ず髪はドライヤーで乾かします。その時はヘアオイルも欠かせません。朝のヘアセット時はアイロン前に保護スプレーをして雨の日は湿気に負けるのでワックスクリームも付けます。これでもなかなか満足のいく髪質にはなれない。

涙。ストレートだけでも守りたいので痛みの原因になってしまうカラーはあまりしませんしブリーチももちろんしません。そろそろスカルプ系の商品使おうかなって考えたりもしています。これからもヘアケア頑張っていかなければ!

乾燥肌でアトピーがひどいのでなんとかしたい

私は小さい頃から肌が弱く、

オレンジジュースを飲んだだけで口の周りがかゆくなるほど弱いです。

未だにかゆくなるんじゃないかと思ってオレンジジュースをコップから飲めません。

ほっぺもかっさかさ。

保湿できるのを塗っても効果がすぐおわってしまいます。

現在もアトピーに悩まされていて、

特に耳のあたりが気になって仕方ありません。

かさぶたっぽくなっていて、気になってすぐに剥いてしまいます。

なので一向に直りません。

病院でもらった薬を塗ったら治まるのですが、

一回でも塗らないと本当にダメです。

すぐにかゆくなります。

というのも、すぐにかゆいところをかいてしまって、

すぐぼろぼろにしてしまうのです。

ひっかきすぎて血が出ることなんてしょっちゅうです。

本当にダメだと思ったらすぐに薬を塗るようにしてますが、

塗るために触ることもダメです。

どうしてもかゆくなってかいてしまいます。

そして頭の皮膚もボロボロで、

頭を軽く触っただけでフケっぽいものが飛びます。

皮膚がむけてるからこんなことになってるので、

頭を洗っただけでは治るはずもありません。

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ちゃんと頭用の塗り薬はもらっているのですが、

ダメです。どうしてもかいてしまいます。

以上のせいで本当に肌がボロボロで、

ずっと悩んでいます。

ですがふしぎなことに、

本当にかっさかさなのは顔の部分だけなんです。

うでとかは普通にすべすべしてるし、

とくに腕もかっさかさだとは思ったことはないのですが、

ほっぺもおでこもすぐにかっさかさになるのです。

どうしてなんでしょうか?

いい加減かかないようにしたいのですが、

一体どうすればかかないようにできるのでしょう?

マスクでファンデーションが・・・

マスクから見える場所にあるシミに悩んでいます。頬骨あたりにあるシミがいくつかマスクで隠れず見えてしまうんですね。隠せるようにいろんなマスクを使ってみたけれどどれもイマイチ。だいたい隠せても少し見えてしまうウレタンマスクが1番出番が多いです。

https://tips.jp/u/sayurin/a/bemergeo-rv

マスクをつけておしゃべりするとだんだんファンデーションが落ちてきます。正確に言うとファンデーションがマスクにくっつくんですね・・・。せっかくシミを隠しても時間が経つほどにファンデーションが取れてきてしまって最終的にはシミが目立ちます。マスクで気になるところを隠せてラッキーだと思っていたのに、ファンデーションが取れてきてしまうのは予想外でした。

シミをなんとか出来れば良いんですけどね・・・シミって出来ると自分ではどうしようもないんです。解決できない悩みだからマスクで隠せることでホッとしていたのに、結局紙マスクでも布マスクでもウレタンマスクでさえも隠しきることが出来なくて、ファンデーションやコンシーラがマスクにべったりとつく始末。

シミをメイクでカバーしていても数時間でこんな調子だから気になってしまいます。マスクで擦れても取れないカバーファンデーションがあれば良いのに。

肌質で区切ったところで試さないとわからない

普通肌、乾燥肌、油性肌、混合肌、敏感肌、アトピー・・・
肌質って大まかに分かれるけど、ほんとにくくれないぐらい人それぞれですよね。
私は大まかに分けるど敏感肌。細かく分けるとTゾーンはテカるし、頬は乾燥しやすい混合肌でもあります。

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この敏感肌が本当にやっかい。
スキンケアやコスメで合わないものが多く、試すことすら億劫になっています。
塗った直後にピリピリしたり、かゆみが出るわけではないのですが、赤みがでたりぷつぷつと肌の治安が悪くなり徐々に悲鳴を上げてくる感じです。
なかなか肌の調子がいい日が少ない。肌の調子が最高にいい日は人生で数える程度かも・・・。

かといって病院にいくほどの症状でもなく、なんなら何もしないが一番肌に合っている気がしています。
でも肌の老化の原因で紫外線が大半を占めるというので日焼け止めはぬっておきたいと思っているのですが、これがなかなかコスパがよくて肌に合う日焼け止めが無いのが今一番悩みです。

赤ちゃん用の日焼け止めなら優しそうだし問題なく使えるかなと3つほど試してみましたが、残念ながら3つとも体用になりました。(顔が特に敏感なので、腕や脚なら問題なく使えるものが多いです。)
肌の調子が悪くなれば中止して、いったん赤身やぷつぷつを落ち着かせ、再度試す・・・顔用の日焼け止めお試しマラソンはまだ始まったばかりです。

あこがれの美髪ラプンツエル

著者は髪の長さが肩より少し上だが、この時期は髪の毛が広がり、パサつき、そしてクセ毛なのでうねる。
この髪の長さで悩んでいるのにそれより長い人はさらに悩んでいないだろうか気になります。
こんなニュースを目にしました。

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「リアルラプンツエル」
思わず二度見です!
「塔の上のラプンツエル」といえば高い塔の上から三つ編みの束をおろせる位髪の長い女性です。
そのリアルラプンツエルさんというのがイギリス在住のジョシー・オデンさん。
その長さ122cm!約10年間髪を伸ばし続けているそうで驚きです。
インスタグラム上でも惚れ惚れする位美しい髪!
皆が憧れるディズニープリンセスそのものです。
綺麗にのばせた秘訣はというと、

1.定期的な毛先のトリミング
  2カ月に1回2.5センチずつカットしているそうです。
 ただ伸ばすだけでは綺麗な状態を維持できませんよね。
 定期的に毛先カットしたほうが髪をのばすのも早いのです。

2.髪を洗うのは週1~2回
  髪の洗いすぎは、皮脂を落としすぎてしまい、紫外線の悪影響を受けてしまいます。
 おまけに失われた皮脂を取り戻そうとしてたくさん分泌しようとして、それがかえって毛穴のつまりの原因となり嫌な臭いを発生させてしまいます。

3.髪を乾かすのは自然乾燥
  湿度が高い日本では自然乾燥はむずかしいので熱のダメージをうけないようドライヤーを20センチ離して髪の根元から風が当たるよう
 髪をかきわけながら乾かしていきましょう。
 その時熱が1か所に集中しないよう注意しながら根元から毛先へ乾かしてゆき、おおよそ乾いてきたら「冷風」に切り替えて髪のキューティクルを引き締めるとよいです。

以上少しでも参考になったなら幸いです。

無理しないで糖質制限で

ダイエット、やること沢山ありますよね。何から手をつけていいのか分からず億劫になる理由にもなります。今から言うことは私がダイエットをして効果的だったことです。ご参考までに。主に食事制限の話になります。

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最初に水を毎日1.5?2L飲んで欲しいです。食事制限、運動何もしなくて良いので、とりあえずこれから初めて欲しいです。あと朝にコーヒーを1杯程度。便通に良いです。

これが毎日出来れば次に選んでいただきたいのが食事制限です。運動/マッサージ等は一旦置いておきます。カロリー計算はした方が効果的だと思いますが、私はそんな面倒なことはやりませんでした。

していたことは糖質制限。食べる量は別に減らさなくて良いので、炭水化物をほぼほぼ食べないこと。ただこれを毎日しているとストレスが溜まるので、金晩と土曜日はチートデイにしいました。ケーキ、麺類 好きな物を食べていました。70キロもあるのであればこの段階で、体重は落ちるのではないでしょうか。

(この段階もまず無理そうであれば、夜は炭水化物食べない!ってところから始めるのはいかがでしょうか。大事なのは無理をせず、1個ずつ、習慣化することです。)

最終目標としては夜を肉少なめのサラダ生活になることが効果的だと思います。ここまでいくと、体重は劇的に落ちているはず。ですが、日頃の食生活だけじゃ完璧にタンパク質の量が少ないので、植物性のプロテインを必ず飲んで欲しいです。

因みに私はお菓子食べなくなった時は、朝に食べています。朝ならゼロカロリー????と思いながら笑 お菓子おすすめはカカオ70%のチョコを毎日3?5個です。あとSUNAOとZEROというアイスはオススメです

臭いを軽減するためにできること

歳をとればとるほど臭いについて悩む方は多いと思います。日常の生活でも様々な原因で臭いは出てきます。例えば、激しい運動をした後は誰でも汗をかきます。運動をしなくても寝ているだけで人間は500mlの汗をかくと言われています。汗をかいた後に体を綺麗にしないと臭いが出てきます。薬用スクラボ

歯磨きをしなければ虫歯や歯周病になり、臭いの元となります。普段の生活の中でも臭いを発する人はいて、ガムや香水などで誤魔化している人もいますが、普段の生活で改善できることはたくさんあると思います。朝、朝食を食べないという方は意外と多いと思いますが、朝に朝食をとることによって、腸が起き働きが活発になります。急いで食べずにゆっくりよく噛んで食べるという方法もおすすめで、よく噛んで食べることによって、唾液が多く分泌されます。唾液というのは口内を浄化してくれるという働きがあります。

もちろん食事をした後は歯磨きをするのが重要ですが、よく噛んで食べるということも同じくらい重要なのです。虫歯になった歯というのは治療によって段差ができてしまったり噛み合わせが悪くなったりすることもあり、口臭の原因にもなります。レモンや梅干しには唾液を多く分泌させてくれるという効果があり、リンゴやレタスなども良いと言われています。それと、舌に付いている白い舌苔と呼ばれるものがありますが、これも口臭の原因になりますが、歯ブラシを使って磨くと舌が傷付き逆効果になるので、舌苔を無くすにはパイナップルがおすすめです。臭いに関して普段からできることは積極的にした方が良いと思いました。

「現役大学生」の気になる肌トラブル

近頃、新型コロナウイルスの影響でマスクが欠かせなくなり、話題になっているマスク荒れ。蒸れやこすれが原因であるといわれていますよね。ですがわたしの肌荒れはそんなにかわいいものじゃないほど、ひどいのです。おでこにも、頬にも、できる無数のニキビたち。頑張ってケアをしているつもりなのですが、減るどころか増える一方。

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これって何が悪いのでしょうか。現役女子大生にとって、肌荒れはつらいもの。メイクをしても厚塗りになってよれたり、楽しくないのです、。肌が綺麗なだけで、メイクも毎日も楽しくなるはずなのに、、!!顔に油分が多い肌質だから余計かな、なんて日々悩みながらきれいな肌を目指して日々努力している私のスキンケアは、こんな感じ。朝は寝ている間の皮脂分泌が気になるので、洗顔料をつかって洗顔。肌の調子がいい時は水だけ洗顔をしてました。

いまは、洗顔後、最近話題のアロエジェルを薄く塗っています。メイクを落とすときは、最近話題のduoクレンジングバーム黒を。オイルクレンジングは合わないみたいです。保湿は、ipsaの化粧水、アロエジェル、最近話題のシカクリームを塗ります。今まではLUSHのティーツリーウォーター、Dプログラム、アベンヌウォーター、雪肌精、ハトムギ、などいろいろ使用してみました。どれもはじめは効果を感じても使い続けると効果を感じなくなりました。

このように保湿もしっかりしているし、
枕のタオルも定期的に変え、おみずも2L飲んでいる、アーモンドや野菜も心掛けているのに、荒れる肌たち。
肌荒れには悩まされ続け、ストレスになっているように感じますが、今後、睡眠時間に気を使い、塩分、砂糖、アルコールの接種を控えて、肌質改善につなげていきたいです。

顔脱毛ってどうなの?

超がつくほどの面倒くさがりの私は、会社に行くために化粧をするのも面倒で、もちろん毛を剃ることも億劫。数年前に全身脱毛し、体は頻繁にそらなくても大丈夫と言えるほどにはなったけれど、顔のひげや眉毛、産毛は未着手。基本的にもみあげの下から顎は剃りません。

ところどころ乾燥肌で化粧のノリも悪くなってきたのは年齢のせいかも、と思いつつ、なにかしようと思ったとき、顔脱毛だ!となりました。乾燥の理由の一つにカミソリで肌が削れてしまうというのもあったので、早速お試しコースに申し込みしました。

http://www.consommersansogmennormandie.org/

カウンセリング後にエステティシャンの方に毛をそってもらい、洗浄、脱毛、パックまでがワンセットです。施術後、顔の産毛がなくなると確かにワントーン明るくなっていました。翌日の化粧のノリも前日と比べ物にならないくらい良く、驚きました。その後生えてきた髭や眉間や眉下の毛も指で抜け、初回から脱毛の効果を感じられました。カミソリを使用することがなくなり、乾燥し、粉が吹いていた肌も生き返りました。

もし肌ケアが面倒で、それでもなにかしようと考えている方は、顔脱毛を視野に入れてみてはいかがでしょうか。初期投資はかかりますが、高い基礎化粧品で長いこと悩むのも同じくらい金額がかかってしまうかもしれませんよ。

日焼けによる細かいしわ・たるみ

介護職をしていたのですが、20代中ごろに施設勤務から訪問介護に職種を変更しました。忙しい毎日だけど、やりがいをもってできる仕事でした。
張り切っていたのはよいのですが、しばらくして、肌に細かいしわや頬のたるみが見られるようになりました。
スキンケアは変えていないけれど、なんだかどんどんひどくなっていく・・・。

http://wakita4129.jp/

ネットで調べてみると、どうも日焼けが原因のようでした。施設勤務の頃は、ほぼほぼ日光に当たらない6年間。
それが毎日の自転車移動…。今思えば、ちゃんと日焼け対策をしておけばよかったです。
それからはサンバイザーとマスクで不審者ばりの日焼け対策と、フリマアプリでスキンケアのサンプルを買いあさる毎日。

デパコスのいい美容液のサンプルやクリーム、シワ用のアイクリームなど徹底的に試しましたが、劇的な効果が得られたものはあまりなく…。
最終的に行き着いたのは、ナチュリエのハトムギシリーズでした。

私は乾燥性敏感肌の為、保湿が必要なのは分かっていましたが、エイジングケアのシリーズにありがちなこっくりとしたテクスチャーの物だと吹き出物ができてしまいます。ハトムギシリーズは浸透が良く、ジェルで保湿ができるけれど、ベタベタしない。たるみは治らないけれど、細かいしわはだいぶ良くなりました。
化粧水500円台(笑)今までサンプルに散財してきたのは何だったのだろうか。

女性の味方!甘い食べ物と同時に飲むと口臭が軽減!

女性は甘い食べ物が大好きですよね。仕事の合間に飲むミルクティー、カフェオレ、カプチーノなどなど。またチョコレート類、ケーキ類も。女性がこうした糖類を摂取する理由は、ストレスの解消のためでもあるんです。でも、甘い飲み物特に市販品を飲んでいると、虫歯、口臭の原因になることも!

効果抜群?ブレスマイルウォッシュで口臭ケアとホワイトニングした私の口コミ体験談!

口臭の原因、甘い飲み物の取り方!

甘いドリンクは口臭原因になります。そこで、クールなドリンクであればストローを使って飲み干すこと、ホットであれば上手に飲む必要があります。多くは舌についた食品が臭いの元になりがちですが、歯への汚れを避けながら飲むことでだいぶ口臭も軽減されます。

甘い食べ物と一緒にハーブテイーや紅茶を!

甘いケーキ、お菓子を口にするとき、ハーブティー、紅茶を選ぶと口臭が軽減されます。ハーブテイーならミント系、紅茶であれば柑橘類の香りがついたものであれば良し!

紅茶に香りがついているものを嫌う嗜好の方もいますが、わかります。一緒に食べるフードにもよりますので、一概に嫌いというのはもったいない!香り付きのドリンクは気分をリフレッシュさせてくれる役割も期待することができるのです。ストレスが軽減されるということは、口臭、体臭への影響もありますからぜひおすすめです。

色黒肌は多少のあらを隠せる!

私は小さいころから色黒でした。家族にも色黒だとからかわれていました。

学生時代、夏になると室内で活動する部活に所属していたのにも関わらず、屋外で活動する部活に所属する友人よりも私の方が黒くなっていることがあったほど。

どうしてそんなことが起きたかというと、日焼け止めや日傘をさす習慣がないまま登下校をしていたから。

http://behindthecurtains.net/

社会人になってメイクをするようになって日焼け止めを使うようになり学生時代ほどの黒さは無くなった気がするものの、出産後はまた日焼け止めを塗らない生活に逆戻り。子供が少し大きくなってきてからはまた日焼け止めを塗るようになったものの、夏になれば一緒にプールに入って夏休み明けにママ友に会うとびっくりされるほどに黒くなっているのを繰り返しました。

もちろん保湿をしたり美白クリームを使ってみたりとそれなりにあがいてはいましたが、冬になって「少し白くなってきたかも」と思っても色白の友人には全くかなわず。

色白肌=肌がきれい、という価値観をずっと持っていた私にはそれはそれはコンプレックスでした。

でも、その頃から私は気づいていました。「少し白くなった」とおもって鏡を見ると小さなシミが目立つことに。

40代に入りますますお肌の悩みが増えてくると色白の友人たちからは

「シミやしわが目立つからファンデーションが手放せないの」という声をよく聞くようになってきました。

きっと色白肌は皮膚が薄くてデリケートなのでしょう。

現在の私は日焼け止めを塗ったり日傘をさしたりはするものの、やはり夏は冬に比べて黒くなっています。

でも、色黒肌のおかげで同年代の彼女たちよりもシミやしわは目立ちません。

本当は色白肌にすごくあこがれるけれど、スキンケアへの情熱がほどほどの私を見抜いた神様が私に色黒肌を授けてくれたのでしょう。

なので今は「色黒肌は多少のあらを隠す!」と開き直って色黒肌を受け入れています。

髪がすぐチリチリに。

まだ出産などはしていないのに、30代になってから髪質が変わってしまったように感じて悩んでいます。

効果あり?エメリルオイル

今までは若いころからずっと直毛で、髪がきれいにまっすぐなストレートヘアでした。ただ、最近は髪がうねってしまって、毛先が先細ってしまっています。うねりは毛先だけでなく、根元に近いところからです。髪の毛一本一本をよく見てみると、太いところと細いところが交互にきていて、細いところで髪が曲がってうねってしまっているようです。

このうねりのせいで、ダウンスタイルがきれいに決まらなくなってきています。髪の表面からうねった髪がアホ毛のように出てきてしまっていて、きれいなシルエットになりません。

改善のために、オイルベースのトリートメントを試してみたり、ミルクタイプのトリートメントを試したり、シャンプー、トリートメントを違うブランドに変えてみたり、今までいろいろと試しましたが、ダメでした。外から与えるものではだめなのかなと思い、食べるものにも気を配るようにしました。髪にいいといわれる海藻をサラダとして頻繁に食べるようにしています。まだ効果は出ていませんが、これから生えてくる髪はきれいな直毛で生えてきてくれると嬉しいなと思っております。

産後抜け毛と白髪…どうすれば(´;ω;`)

2年前に子供を出産しました。
産前は、あんなにふさふさつやつやだった髪…。
今では産後抜け毛がまた生えてきたことにより、アホ毛がぴんぴんと沢山生えている。

ニューモ育毛剤を続けたレビュー!

艶もキューティクルも失い、リンスやトリートメントをしても中々改善される様子もない…。
そもそもお風呂ではワンオペなので、ゆっくりと髪をいたわる時間もとれない。
体が限界なのか最近白髪も増えてきた気がして、髪の毛を染めてみましたが、やっぱりケアする時間が無い分すぐに色落ちしてしまいます。

うっすら残ったカラー剤と痛んだ髪の毛で更にみすぼらしい見た目に…。
子供と遊ぶためにも髪の毛は1本縛りか、ショートカットにするしか選択は無く、テレビやYouTubeでサラサラロングな方を見ると
良いなあ…私もそんな風に生き生きとした髪の毛が欲しいなあと思います。

美容室に行こうにも何回も時間は取れず、金額的にも子育て世代にはしんどいものがあります。
理想の髪の毛は染めなくても地毛の色で、キューティクルつやつやな胸元までのロングヘア!
風に美しくなびく髪の毛を手に入れたいけどいつになるのかなあ
その頃にはまた別の問題が出てきてるのかな?

梅雨時期に入ってうねりも気になるし
『髪の毛は女の命、第一印象を作るのは髪の毛』
だからもっと大事にしてあげたいな…。
さてどうしたものかな。

素肌からきれいを目指すには、早めのお手入れを!

毛穴レスの肌に憧れる女性は多いですが、毛穴レスはメイクで作りあげることもできます。でも、メイクでごまかしているのは辛いですから、素肌からきれいを目指したいのです。

http://lapetitefabriquedetoulon.com/

ぶつぶつ、いちご肌から卒業するには…
毛穴がいっぱい詰まった状態がいちごと揶揄されたりします。いちご肌は非常に汚い毛穴のよごれが詰まっていますから、きれいにするためにはこまめなお手入れが肝心です。
ここが肝心です!思春期の肌ケアを怠らないこと!思春期、それはお肌の状態が変化してゆく時期です。気が付いたら毛穴に黒い皮脂ができた、これであれば失敗です。黒い皮脂は酸化済みの汚れのこと。黒い皮脂が毛穴から見える前に、酸化させないための早めにお手入れが重要になってきます。

いちご肌から卒業するには、早め早めにお肌に興味を持とう
肌に興味を持つ時期が小学生であれば、まだ思春期に向けての毛穴ケアにも間に合います。お手入れのポイントは、洗顔、清潔、保湿、になります。こまめな洗顔を清潔な手で行いましょう。洗顔後には、保湿ケアも怠らずに!

素肌からきれいを目指すには、とにかく早め早めのお手入れを実践すると思春期にも結果が現れてくるでしょう。思春期には他人と差が生まれきれいな肌で過ごせるはずです。