プールでムリなくダイエット

私がダイエットのために取り組んでいるのが「プールです」以前までの私は体重を落とすことばかりを考えていました。年齢を重ねると体重を落としただけでは理想のボディーにはなりません。大人になると体操をすることがなくなるし、移動手...

日焼け後のケアが大変です!

40代過ぎてからうっかり日焼けしてしまい、赤みがなかなか引かないので困っています。日焼け後のケアがとても重要なので、特に赤くなった鼻や頬部分はコットンにたっぷりの美白美容液を染み込ませてからパックするようにしました。コッ...

アラフォー男の肌事情

若い頃は顔も頭皮も脂っぽかったのが、アラフォーともなると潤いがかなり無くなる。顔は粉をふき、頭皮もフケっぽくなる。妻には汚ならしいからしっかりケアした方がいいと言われた。子供たちの為にもなるべく若さは保っていたいと思い少...

日焼けをしすぎてしまったときは

日焼けなどをしすぎてしまうと言う時もあると思います。特に夏などにハメを外しすぎてしまって、日焼けをしすぎてしまう人もいると思いますがそういった時も、しっかりとクリニックなどに行って対策をしておくと良い効果を得ることができ...

紫外線の種類について

こんばんは。美肌になりたい20代OLです 早速ですが、美肌になるための近道。それは紫外線対策をすること、、保湿を怠らないことです! 今回は紫外線についてわかることをまとめました。 http://studiobigosin...

肌のくすみとシミの悩み

私の肌の悩み…それは肌色が悪いことです。原因はわかっています。若い時にかなりヘビースモーカーで、一日に1箱、多い時は2箱ほど吸っていました。当時は若かったため肌の悩みというものもなく、健康被害についても考えたことはありま...

ダイエットの成功と失敗

成功と失敗という言葉から私が既に数々のダイエットにチャレンジしては失敗してきた人であることはお分かりでしょうか。チャレンジしたからこその挫折と成功のノウハウをここで語るのであれば、成功とは決まった時間に食事をバランスよく...

悩みしかない。

肌に関しては悩みしか出てこないほど、悩みだらけです。nicoせっけんを3ヶ月使用 先ず、肌のくすみが年々出てきて昔は何の悩みもなく1番明るい色のファンデーションを買っていたのですが、それが合わなくなり色が1段濃い色になっ...

男性の肌のケアについて

男性の肌の悩みは30代ぐらいから出てくるのではないでしょうか。 20代の時は特に気にせず、夏に海に行ったときに日焼け止めを塗っておこうぐらいではありませんか? しかし30代に入り、特に私もそうですが、30代後半になると『...

ミスターシニア

 20代から所々に白髪が交じるような髪質で、30代になると若白髪の傾向が見え始めました。実は、父親が白髪頭で、還暦を過ぎてからは、 真っ白な状態でしたので、遠からず自分もああなるだろうと、 半ば諦めていました。しかし、友...

荒れない肌に憧れます

元々アトピー性皮膚炎があり、超敏感肌です。 効果はどう?ラントゥルースを購入して3ヶ月間飲んでみた私の口コミ! 肌のカサツキやくすみが気になっています。乾燥すれば小じわもできやすく、今は毎日どこへ行くにもマスクをつけない...

まずは、規則正しい生活を。

「悪いけどちょっと口臭うよ。」ブレスマイルウォッシュ 10代半ばのある日、友人の一言でひょんなことから、自分の口臭に気づきは始め、以来10数年気になり続けていました。生まれてこのかた全く意識したことはありません。「お前、...

治ってはまたできるの繰り返し

ニキビ…まぁアラサーなので吹き出物なのですが、できてやっと治ったと思ったらまた似たようなところにできて…の繰り返しなんですよねぇ。久々に「あ!数年前使ってよかったクリームだ!」と思い買ってみたものの、あれ?前は使ったら肌...

ダイエットを行う際の考え方とは?

ダイエットを行うにあたり、ダイエットの方法はきっと多く存在するでしょう。これまでにダイエットを成功させたことがある方はそのダイエットを再び始めたり伝えてあげると言うことが非常に良いと思いますが、そのような成功するダイエッ...

忙しいあなたにおすすめ簡単メイク法

朝の忙しい時間に洗顔とメイクに何分かけていますか? 私はオイリーの乾燥肌でニキビができやすい肌質です。 ミネラルファンデーションを使うことでずいぶんと ニキビも落ち着いてきました。 本で紹介されていた「夜だけ肌断食」をし...

ダイエットにいい食材

ダイエットしているので、サラダをたくさん食べようと思っています。グラマラスパッツ でも、サラダといってもいろいろだし、痩せそうなグリーンサラダはちょっと食べ応えがないし、どうしようかなと思ってました。 で、ダイエット中に...

おやつなどにナッツを食べるダイエット

ナッツダイエットというのがなかなかよいです。ものすごくお腹が減るのは確実なのですが、これが美容によいです。ナッツにはかなり栄養価が高く、美容によいですからお勧め出来ます。ナッツというのは、色々とよいものがありますがお勧め...

ずっと悩み続けていること

私の肌は、とにかく年々色々な悩みが出てきています。http://www.domainedugrandchemin.com/ 学生から20代後半までは、とくかくニキビが悩みで、治ったと思ったら次という感じで一生ニキビに悩み...

プロアクティブはオススメできて

お肌に関する悩みなども私は結構思っていて、こういったところを気にしている人たちは多いのではないかと思います。やはり肌のお手入れと言うものも、しっかりと定期的にやっていかなくてはいけないものですし大事なことになってくると思...