ロングブレスの継続で４キロのダイエット成功
こんにちは、３０歳男性です。私は２０代の時に友達の結婚式に招待されました。そこで成人式の時に買ったスーツで結婚に参加しようと思って試しにはいてみたらズボンがキツキツで履けなくなってしまいました。 http://www.c...
月: 2021年2月
プールでムリなくダイエット
私がダイエットのために取り組んでいるのが「プールです」以前までの私は体重を落とすことばかりを考えていました。年齢を重ねると体重を落としただけでは理想のボディーにはなりません。大人になると体操をすることがなくなるし、移動手...
日焼け後のケアが大変です！
４０代過ぎてからうっかり日焼けしてしまい、赤みがなかなか引かないので困っています。日焼け後のケアがとても重要なので、特に赤くなった鼻や頬部分はコットンにたっぷりの美白美容液を染み込ませてからパックするようにしました。コッ...
アラフォー男の肌事情
若い頃は顔も頭皮も脂っぽかったのが、アラフォーともなると潤いがかなり無くなる。顔は粉をふき、頭皮もフケっぽくなる。妻には汚ならしいからしっかりケアした方がいいと言われた。子供たちの為にもなるべく若さは保っていたいと思い少...
日焼けをしすぎてしまったときは
日焼けなどをしすぎてしまうと言う時もあると思います。特に夏などにハメを外しすぎてしまって、日焼けをしすぎてしまう人もいると思いますがそういった時も、しっかりとクリニックなどに行って対策をしておくと良い効果を得ることができ...
紫外線の種類について
こんばんは。美肌になりたい20代OLです 早速ですが、美肌になるための近道。それは紫外線対策をすること、、保湿を怠らないことです！ 今回は紫外線についてわかることをまとめました。 http://studiobigosin...
肌のくすみとシミの悩み
私の肌の悩み…それは肌色が悪いことです。原因はわかっています。若い時にかなりヘビースモーカーで、一日に1箱、多い時は2箱ほど吸っていました。当時は若かったため肌の悩みというものもなく、健康被害についても考えたことはありま...
ダイエットの成功と失敗
成功と失敗という言葉から私が既に数々のダイエットにチャレンジしては失敗してきた人であることはお分かりでしょうか。チャレンジしたからこその挫折と成功のノウハウをここで語るのであれば、成功とは決まった時間に食事をバランスよく...